Praten over zelfmoord

Het is niet altijd even gemakkelijk om te vertellen dat je aan zelfmoord denkt.

Reacties van anderen

Hoe zal men reageren?? Je kunt bang zijn dat mensen zich met je gaan bemoeien of je juist in de steek zullen laten. Dat ze je veroordelen of boos op je worden. Dat ze je vertellen hoe jij je leven in moet richten. Of je zelfs gaan dwingen in leven te blijven.

Welke reactie je zult krijgen is niet helemaal te voorspellen. Het hangt natuurlijk sterk af van wat jouw verhaal voor de ander betekent. En hoe goed iemand in staat is naar je verhaal te blijven luisteren. Ook als je vertelt dat je soms niet meer wilt leven. Voor sommige mensen is dat moeilijk of pijnlijk om te accepteren.

Praten kan helpen

Meestal zijn er toch voldoende mensen aan wie je je verhaal zou kunnen vertellen. Twijfel je hieraan? Misschien ben je bang nog meer pijn te krijgen door te praten over je wanhoop en zelfmoordgedachten. Zwijgen of eromheen praten kan jouw manier zijn om pijn te vermijden. Toch kan praten echt helpen.