Littekens door zelfbeschadiging
Heb jij littekens door beschadiging? Ofwel, littekens doordat je jezelf beschadigd hebt? Zelfbeschadiging komt meer voor dan je misschien denkt. Omdat er een taboe op rust om erover te praten is dat niet zo bekend. Als je littekens door beschadiging hebt, ben je dus zeker niet de enige.
Mensen die zichzelf beschadiging kunnen ook gedachten aan zelfmoord hebben of krijgen. De wanhoop, verdriet, boosheid, pijn, kan zo hoog oplopen dat je geen uitweg meer ziet. De dood kan dan een oplossing lijken. Als je dit herkent is het beter om hier niet alleen mee rond te blijven lopen. Praat erover, zoek hulp. Veel mensen denken weleens aan zelfmoord, en bij de meeste gaat dit ook weer voorbij. Geef jezelf ruimte en tijd. Je kunt met ons altijd (anoniem) bellen naar 0800-0113 of chatten via de hulplijn.
Littekens door zelfbeschadiging
Littekens door zelfbeschadiging kunnen een ballast vormen. Ze herinneren je er misschien aan hoe slecht het met je is gegaan en hoe ellendig je je gevoeld hebt. Het kan ook zijn dat je je schaamt voor anderen. Of misschien wil je niet dat andere mensen schrikken als ze je littekens door zelfbeschadiging zien. Sommige mensen dragen altijd lange mouwen zodat anderen de littekens door zelfbeschadiging niet zien. Dat is niet fijn natuurlijk, als je in je kledingkeuze beperkt wordt en altijd op je hoede bent.
Behandeling van littekens door zelfbeschadiging
Het is begrijpelijk dat je wilt weten of behandeling van littekens door zelfbeschadiging een optie is. Het kan voor meer vrijheid zorgen om te kunnen dragen wat je wilt. En je wordt er niet zelf steeds mee geconfronteerd.
Neem eens contact op met Stichting Zelfbeschadiging voor informatie wat je zou kunnen doen.
Heb jij (weleens) gedachten aan zelfdoding? Voel je je (soms) zo ellendig dat je niet meer weet wat je moet doen om je beter te voelen? En lijkt de dood dan de laatste uitweg nog? Weet dat je niet de enige bent die weleens last heeft (gehad) van deze gedachten. Een weet dat het ook weer weg kan zakken. Wat wel belangrijk is is dat je niet alleen blijft rondlopen met je gedachten aan zelfdoding. Dat is veel te zwaar. Het kan helpen om hier met iemand over te praten. Met iemand uit je omgeving die je vertrouwt of met je huisarts. Het kan ook zijn dat je in behandeling bent voor je problemen. Maak het dan bespreekbaar. Dat is niet eenvoudig, maar het kan wel enorm opluchten. En het kan ervoor zorgen dat het gepieker even stopt en je wat lucht en ruimte krijgt om andere oplossingen te zoeken.
Is er niemand in je omgeving waarmee je wilt praten? Je kunt altijd (als je wilt anoniem) je verhaal doen bij onze hulplijn. Je kunt chatten en bellen naar 0800-0113. De hulplijn is 24/7 open.