1K Z1E J3 - Praten over suïcide is best spannend, maar jij kan het ook.
Sinds september 2022 staan er door heel Nederland al meer dan 2000 bankjes, die ruimte bieden voor een goed gesprek, waarin je iemand écht ziet.
Want om elkaar echt te zien, heb je tijd nodig. Een momentje rust. Om elkaar eens aan te kijken, te onderzoeken wat je nodig hebt, hoe je elkaar kan helpen.
Er rust nog steeds een taboe op het praten over zelfdoding. Terwijl een gesprek juist enorm kan opluchten en het begin kan zijn van een oplossing. Iedereen kan zo’n gesprek voeren, het is spannend maar niet moeilijk.
In de gratis online Vraag Maar-training leer je hoe. In drie kwartier krijg je de handvatten die je een zekerder gevoel kunnen geven bij het voeren van zo’n gesprek. Al meer dan 30.000 mensen hebben de training afgerond. Volg jij hem ook?
Doe de gratis online training suïcidepreventie
"Het is altijd anders dan je op dit moment ziet"
“Suïcidepreventie vraagt om brede samenwerking”
“De 1K Z1E J3-bankjes zijn van ons allemaal”
“Het gaat erom dat er over zelfdoding gesproken mag worden”
“Ik hoop dat er structureel meer aandacht komt voor mentale gezondheid”
“Klein en praktisch gebaar dat suïcide heel zichtbaar maakt”
Bankjes als onderdeel van de campagne
Door heel Nederland staan er nu al meer dan 1000 bankjes, die ruimte bieden voor een goed gesprek. De bankjes zijn te herkennen aan de plaquette met de tekst 'Een goed gesprek begint met iemand écht zien', het 1K Z1E J3-logo en een QR-code.
Zo doe je mee
Kijk hieronder op de kaart welke gemeentes al hebben aangegeven mee te willen doen. Heb je in jouw gemeente al een bankje gevonden? Deel jouw foto van het bankje met #1KZ1EJ3 @113zelfmoordpreventie en wij delen deze via onze kanalen. Wil jij ook een plaquette bestellen. Stuur ons een bericht.
Bankjes door heel Nederland
Klik hier voor een volledig overzicht van de gemeentes die meedoen aan de 1K Z1E J3-campagne.
Özcan in gesprek met...
Bekijk hieronder de interviews waarin schrijver en presentator Özcan Akyol het gesprek aangaat met bekende Nederlanders over het onderwerp zelfdoding.