Gelukkig heb ik vaak met 113 gechat

Na een jeugd met mentale problemen gaat het inmiddels een stuk beter met Priscilla (17 jaar). Al op jonge leeftijd maakte ze veel mee, nu wil ze zich juist inzetten om bewustzijn over mentale gezondheid te creëren onder jongeren, en doet ze mee aan Miss Curve Nederland.

Het begon al op jonge leeftijd

De voortekenen van mijn mentale klachten waren er al in de kleuterklas. In groep vijf werden mijn klachten echt zichtbaar. Ik had toen een kinderpsycholoog omdat ik mezelf pijn probeerde te doen. Ook werd ik gepest. Omdat mijn situatie erg pittig was, werd ik als kind al doorverwezen naar een psycholoog voor volwassenen.

Later woonde ik op een High Intensive Care woongroep: een gesloten kliniek waar je alleen onder begeleiding naar buiten mag. Daarna heb ik ook op een andere woongroep gewoond. Al deze ervaringen hebben mij op jonge leeftijd al sterk gevormd.

Mijn suïcidale periode

Toen ik een jaar of 15 was had ik al jaren last van suïcidale klachten. Ik had het gevoel dat ik voor niemand goed genoeg was en alsof alles mijn schuld was. Ik had zo sterk het idee dat het beter was als ik er niet meer zou zijn, dat ik uiteindelijk een poging tot zelfdoding heb gedaan. Gelukkig konden hulpinstanties op tijd ingrijpen en ben ik er nu nog om mijn verhaal te kunnen doen. Met de juiste hulp ben ik van mijn middelengebruik en mijn suïcidale klachten afgekomen.

Hulp uit verschillende hoeken

Ik heb op een woongroep gezeten waar altijd begeleiding aanwezig was. Wanneer zij aan me zagen dat het niet ging, zochten ze samen naar iets om afleiding en steun te bieden. Ook heb ik in de nachten dat ik niemand anders kon bereiken vaker met 113 gechat, zij hebben me er tijdens die periode ook echt doorheen geholpen. Verder heb ik goede hulp van andere zorgverleners gehad en heeft structuur en traumatherapie mij erg goed gedaan.

Buiten al deze vormen van hulp ben ik dankbaar voor de steun van mijn familie. Met name mijn broer heeft mij door veel moeilijke tijden heen geholpen, samen zijn we echt twee handen op één buik. Daarnaast heeft mijn moeder mij geholpen door samen uitstapjes te maken, en ze heeft zelfs een hondje voor me gekocht. Dat hondje biedt mij ook ontzettend veel steun.

Jongeren en mentale gezondheid

In de afgelopen jaren is het aantal jongeren met mentale problemen enorm gestegen. Daarom zou ik wensen dat er meer psychologische hulp en begeleiding beschikbaar zou komen voor deze doelgroep. Het zou voor iedere jongere mogelijk moeten zijn om eens een gesprek met een psycholoog te voeren, want het is lang niet altijd zichtbaar hoe het écht met iemand gaat. Sociale media helpen hier bijvoorbeeld ook niet bij: we vergelijken onszelf met het perfecte plaatje dat we zien online en houden onszelf een masker voor. De juiste hulp kan bijdragen aan het eerder serieus nemen van jongeren, voordat het te laat is.

Omring jezelf met de juiste mensen

Ik zou graag willen meegeven dat het zo belangrijk is om je te omringen met de mensen die een goede invloed op je hebben. Na mijn pestverleden en mijn onveilige relatie, maar ook na het ontvangen van de juiste steun en hulp, heb ik kunnen ervaren hoe groot de invloed van de mensen om je heen is. De juiste mensen kunnen je echt helpen groeien.

Houd moed, ook als het lijkt alsof er geen vooruitzicht meer is en je het voor niks doet. Vraag op tijd om hulp. Op een dag sta je sterker in je schoenen en kun je tegen jezelf zeggen: ondanks alles wat ik heb meegemaakt, ben ik er nog steeds.