“Ik ben bang” een gesprek met Michael Campagne over muziek, angst en gezien worden

Michael Campagne is vader van zes, muzikant én ervaringsdeskundige op het gebied van angst. Zijn nieuwe track ‘Ik ben bang’ is geen gewoon nummer, maar een intens persoonlijke oproep aan iedereen die worstelt met angst of paniek.

In dit interview vertelt hij open over de strijd in zijn hoofd en lichaam en waarom het zo belangrijk is dat we leren luisteren naar elkaar.

“Ik ben bang”. Wat was je inspiratie voor deze track?

“Dit nummer gaat over mijzelf. Over het dagelijkse gevecht dat ik voer tegen mijn eigen lichaam. Ik heb al jarenlang paniek- en angstaanvallen. Soms weet ik niet waar het vandaan komt, maar het is er ineens. Je hartslag schiet omhoog, je ademhaling hapert, je raakt volledig uit contact met je omgeving. Het voelt alsof je lichaam je in de steek laat. En dat terwijl niemand aan de buitenkant iets ziet. Dat isolement… dat wilde ik doorbreken met dit nummer.”

Waarom vind je het belangrijk om over deze emoties en angsten te schrijven?

“Omdat ik weet hoe eenzaam het voelt. En omdat ik weet dat er zóveel mensen zijn die dit meemaken. Ongeveer drie miljoen mensen per jaar in Nederland worstelen met angstklachten. En toch hangt er nog altijd een taboe omheen. We zeggen: ‘Verman jezelf’, of: ‘Waar ben je nou bang voor?’ Maar dat is geen oplossing. Als ik met dit nummer ook maar één iemand het gevoel kan geven dat ze begrepen worden, dan is het voor mij al geslaagd.”

Je beschrijft het als een strijd die je grotendeels alleen moet aangaan. Vertel?

“Niemand voelt wat jij voelt. Angst is iets wat zich van binnen afspeelt, maar je hele lijf schreeuwt mee. Elke vezel, je hartslag, je spierspanning, alles raakt ontregeld. En dat is niet zichtbaar voor de buitenwereld. Soms krijg je medicatie, soms therapie, maar het blijft zoeken. Wat bij de een werkt, werkt bij de ander totaal niet. Het is een lange reis. En in die reis voelde ik me vaak onbegrepen.”

Michael Campagne

Heeft jouw jeugd invloed gehad op hoe je met angst omgaat?

“Zeker. Mijn ouders waren niet meer samen en ik groeide op in twee huizen. Emoties delen? Dat deed je niet. Ik leerde ze opkroppen. Maar angst wacht niet op toestemming. Het komt gewoon, zelfs op momenten dat je je veilig waant. En als je dan leert je gevoelens te negeren, kun je er niet goed mee omgaan.”

Wat heeft muziek daarin voor jou betekend?

“Muziek is voor mij een uitlaatklep. Het is de enige plek waar ik alles kwijt kan. Nu ik zelf vader ben, vind ik het extra belangrijk om aan mijn kinderen te laten zien dat het oké is om je kwetsbaar op te stellen. Dat je mag zeggen: ‘Ik ben bang.’ Want niemand is perfect en dat hoeft ook niet. Als mijn muziek mensen helpt om dat te voelen of te durven zeggen, dan heb ik gedaan wat ik moest doen.”

Wat hoop je dat luisteraars meenemen uit je nummer?

“Dat je niet minder bent omdat je worstelt. Dat je mag voelen wat je voelt. En dat je er niet alleen voor staat. Er zijn mensen die willen luisteren, ook als je denkt van niet. En als je niemand om je heen hebt, bel dan 113. Want er is altijd iemand. Jij mag er zijn. Jouw gevecht is écht. En ik zie jou.”

“Ik ben bang” van Michael Campagne is nu te beluisteren op alle streamingplatforms en te vinden op YouTube.