Goede voornemens in het midden van de winter

Het nieuwe jaar is ingeluid en daar komen voor veel mensen goede voornemens bij kijken. Misschien dat jij ook wel een lijstje hebt gemaakt. Gezonder eten, meer sporten, vaker naar sociale gelegenheden toe. 

Je moet van alles van jezelf, maar je lijf geeft misschien iets anders aan. Ik heb de laatste jaren steeds meer het gevoel dat het ergens best gek is dat het nieuwe jaar start in het midden van de winter…

Het winterseizoen

Terwijl de start van een nieuw jaar in onze maatschappij schreeuwt om het maken van een nieuw begin, is het buiten januari. Een van de donkerste maanden, waarin veel mensen minder energie hebben. Een gebrek aan vitamine D, nog moe van de feestdagen, mogelijk zoekend naar een manier om met een winterdip om te gaan. Waar moeten we dan de energie vandaan halen om frisse doelen te bereiken? Ergens voelt dat voor mij heel tegenstrijdig. Ik denk aan dieren in winterslaap, aan dekentjes en naar binnen toe om me te beschermen tegen de gure winterkou. Past dat niet veel meer bij dit seizoen dan een kickstart in de sportschool?

Onze kalender is door mensen gemaakt

De kalender die we in de westerse wereld hanteren heet de gregoriaanse kalender. Die werd in veel Europese landen per 1582 ingevoerd door paus Gregorius XIII. Maar Griekenland was bijvoorbeeld een stuk later en nam de kalender pas in 1923 aan. Nog steeds zijn er landen die een jaar op een andere wijze aanduiden, zoals bijvoorbeeld Afghanistan, die de zonnekalender hanteert.

Daar wordt het nieuwe jaar (Nowruz genaamd) ingeluid rond 21 maart; dichtbij de lente dus. Door de geschiedenis heen zijn er veel verschillende kalendersystemen gebruikt. Dat laat zien dat het begin van een nieuw jaar een door mensen bedachte aanduiding in de tijd is, om ergens een lijn te kunnen trekken. Dat het nieuwe jaar volgens de gregoriaanse kalender midden in de winter valt, is misschien niet de meest handige uitkomst geweest.

Leven naar de seizoenen

Hoewel onze kalender het niet zo gauw toelaat, denk ik dat het passender zou zijn om onszelf toe te staan meer naar de seizoenen te leven. Dat klinkt op het eerste oog wellicht een beetje zweverig, maar het is eigenlijk best logisch: alles in de natuur is nu in de rustfase, waarom zouden wij dan juist nu een tandje extra moeten bijzetten? Zou het niet een hoop druk schelen als we onszelf zouden toestaan om ook wat rustiger aan te doen in het midden van de winter?

Wat past bij jou?

Uiteindelijk draait het om kiezen wat bij jou past. Misschien dat de start van het nieuwe jaar voor jou wel heel motiverend werkt, en dat je niet zo beïnvloedt wordt door de seizoenen. Dat is natuurlijk helemaal oké. Maar als jij iemand bent die de invloed van de donkere, koude dagen wel sterk voelt, dan hoop ik dat deze blog je kan helpen om je minder opgejut te voelen door het idee dat je in deze tijd van het jaar met iets nieuws moet beginnen. Je voornemens naar de lente verplaatsen, wanneer de dagen langer en warmer zijn, is geen slecht idee.

En als je onder de streep helemaal niets wil doen met het idee van voornemens en een nieuw jaar, dan is dat natuurlijk ook goed. Het gaat erom iets te kiezen dat niet door de maatschappij of een kalender is opgelegd, maar wat bij jou persoonlijk past.