Met iemand praten over je problemen

Met iemand praten over je problemen

Met iemand praten over je problemen kan opluchten. Toch vinden veel mensen het lastig om te praten over problemen. Bijvoorbeeld omdat ze niet weten waar ze terechtkunnen voor hulp of gewoon een luisterend oor. Bij 113 staan we dag en nacht voor je klaar als je gedachten aan zelfdoding hebt. Bel 0800-0113 of chat gratis met onze hulpverleners. Hieronder geven we ook tips waar je terechtkunt om te praten over andere problemen.

Je problemen delen kan lastig zijn

Als je problemen hebt, kan het moeilijk zijn om dat met iemand anders te delen. Bijvoorbeeld omdat je je schaamt voor je probleem of omdat je iemand anders niet lastig wilt vallen met jouw sores. Daardoor kun je je heel eenzaam voelen. Sommige mensen voelen zich zo ellendig dat ze geen andere uitweg meer zien dan uit het leven te stappen. Heb jij gedachten aan zelfdoding? Dan ben je niet de enige. Maar het is wel belangrijk om daar wat aan te doen.

Praten over je problemen kan helpen

In je eentje blijven worstelen lost vaak niets op en kan je stress zelfs erger maken. Met iemand praten over je problemen lucht vaak op. Misschien heeft de ander iets vergelijkbaars meegemaakt en geeft dat herkenning. En soms heeft iemand anders een oplossing waar je zelf nog niet aan had gedacht. Weet je niet met wie je kunt praten over je problemen? Dan kan de drempel om hulp te zoeken hoog zijn. Gelukkig zijn er allerlei mensen bij wie je terechtkunt.

Met wie kun je praten over problemen thuis?

Je wilt met iemand praten over je problemen, maar met wie dan? Je kunt altijd terecht bij de Luisterlijn als je wilt praten over problemen thuis. Speciaal voor kinderen is er de Kindertelefoon. Bij suïcidegedachten neem je 24/7 gratis contact op met de hulplijn van 113.