Denk je aan zelfmoord?

We zijn er voor je.

Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 0800-0113 Chat met ons
Bel of chat met ons
Zoeken

Zelfhulpcursus en -testen

De zelfhulpcursus helpt je beter om te gaan met je gedachten aan zelfdoding. De zelftest helpt je bepalen of je nu hulp nodig hebt.​

Zelfhulpcursus

Worstel je met zelfmoordgedachten en wil je hier beter mee om leren gaan? Doe onze gratis online zelfhulpcursus.

Test jezelf

Heb je last van zelfmoordgedachten en weet je niet wat je moet doen? Of kamp je met gevoelens van depressie of angst? Doe een van onze zelftesten en krijg direct advies op je scherm.