Ik maak me zorgen.
Wat kan ik doen?
Onze VraagMaar app helpt je praten over zelfdoding.
Je staat er niet alleen voor. Schakel ons in als dat je verder helpt.
Als naaste kun je een veiligheidsplan opstellen. Schakel professionele hulp in.
Neem contact op met ons, of gebruik de Backup app, de VraagMaar app of het boek.
Zorg ervoor dat iedereen en de omgeving veilig is en schakel professionele hulp in.
Draag de last niet alleen, stel grenzen en maak zo nodig afspraken. Praat erover met anderen of met ons.
Zelfmoordpreventiewijzer
Praktische tips en handvatten om op de juiste manier in gesprek te gaan.
Maak een veiligheidsplan
Je kunt samen een veiligheidsplan maken voor het geval de ander in een noodsituatie komt.
Vraagmaar app
Maak jij je zorgen? Onze VraagMaar app helpt je praten over zelfmoord.