Stress, je alleen voelen of omgaan met een dip. Veel jongeren zitten met vragen en zorgen over hun mentale gezondheid. Daarom is vandaag het nieuwe platform In je bol gelanceerd: één centrale plek waar jongeren tussen 16 en 27 jaar terechtkunnen voor laagdrempelige ondersteuning. Met betrouwbare informatie, herkenbare verhalen, praktische tools en menselijk contact.
Op injebol.nl vinden jongeren alles wat met mentale gezondheid te maken heeft: van omgaan met stress, onzekerheid en relaties, tot thema’s als zelfbeeld, eenzaamheid, rouw en prestatiedruk. Jongeren kunnen zelf aan de slag met tips en tools, of gewoon even praten met een vrijwilliger die naar ze luistert via de chat of telefoon. Ook zijn er suggesties voor verdere hulp, online of in de buurt.
Jongeren aan de basis
In je bol is een initiatief van zeven organisaties die zich inzetten voor mentaal welzijn: De Kindertelefoon, MIND Us, MIND, 113 Zelfmoordpreventie, Join Us, Transformers Community en @ease. Maar minstens zo belangrijk: jongeren zelf stonden aan de basis van het ontwerp. Hun ideeën, ervaringen en behoeften staan centraal bij In je bol.
De lancering vond plaats bij Younity in Utrecht, in aanwezigheid van vele jongeren. Ook waren Koningin Máxima – erevoorzitter van Stichting MIND Us – en staatssecretaris Judith Tielen (VWS) aanwezig. Jongeren vertelden over hun ervaringen, hun betrokkenheid bij de ontwikkeling van het platform en de behoefte aan een plek waar betrouwbare informatie en herkenning samenkomen.
“Als ik niet lekker in mijn vel zat, wist ik soms echt niet waar ik moest beginnen,” vertelt Joyce Meijburg, 25 jaar , die meewerkte aan de ontwikkeling van het platform. “In je bol geeft overzicht en laat zien dat je niet de enige bent. Ik vind het fijn om te merken dat er écht naar ons geluisterd wordt.”
“Met In je bol hebben we gehoor gegeven aan de oproep van jongeren,” zegt Roline de Wilde, mede-initiatiefnemer van In je bol en directeur-bestuurder van Stichting De Kindertelefoon. “Ze zien vaak door de bomen het bos niet meer en vinden nu op één plek wat eerder verspreid was: laagdrempelige ondersteuning én een route naar passende hulp. En vooral een plek waar ze zich serieus genomen voelen en waar hun behoeften centraal staan.”
Na het gesprek met jongeren vond een rondetafelgesprek plaats met vertegenwoordigers uit zorg, onderwijs, gemeenten, content creators en jongerenorganisaties. Hierin werd gesproken over het belang om krachten te bundelen en In je bol bekend te maken als het startpunt om beter in je vel te zitten.
In je bol is een initiatief van Stichting De Kindertelefoon, MIND Us, MIND, 113 Zelfmoordpreventie, Stichting Join Us, Transformers Community en @ease.