Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons
Zoeken
lintje

Wereld Suïcide Preventie Week 2026

Van 7 t/m 13 september 2026 wordt in heel Nederland extra aandacht aan suïcidepreventie besteed. In het hele land worden activiteiten georganiseerd door meer dan 500 organisaties. 

Ook 113 vraagt deze week extra aandacht voor suïcidepreventie. Dat is nog steeds hard nodig: elke 45 seconden stapt er iemand op de wereld uit het leven. In Nederland overlijden meer dan 1.750 mensen per jaar door suïcide, dat zijn gemiddeld bijna 5 mensen per dag. Deze cijfers krijgen we alleen samen omlaag. 

85.000 lintjes voor suïcidepreventie 

Meer dan 500 organisaties maken suïcidepreventie zichtbaar met ‘Draag het lintje, draag het samen’. Denk aan gemeenten, GGD’en, ziekenhuizen, onderwijsinstellingen en geestelijke gezondheidszorg.

Door het lintje te dragen laat je zien dat we het onderwerp samen dragen, zodat niemand dat alleen hoeft te doen. Er zijn meer dan 85.000 lintjes voor suïcidepreventie aangevraagd. Het lintje staat symbool voor een kaarsvlammetje: een troostend teken voor iedereen die door suïcide is overleden, maar ook voor licht in de duisternis – een baken van hoop en verbinding voor wie worstelt met gedachten aan zelfdoding.

Tijdens de Wereld Suïcide Preventie Week gaan er twee twee campagnes live. Eentje gericht op mannen van middelbare leeftijd en eentje gericht op de omgeving (de naasten) van mensen die gedachten aan zelfdoding hebben.   

Naasten: De vraag stellen kan een leven redden  

De vraag stellen kan een leven redden. Dat hoeft niet perfect. Als je de vraag maar stelt. Hakkel, stotter, wees onhandig, maar oprecht. En help een ander zijn stille strijd te doorbreken. De campagne roept Nederlanders via allerlei kanalen op om de vraag te stellen als je denkt dat dat nodig is. Dat is natuurlijk best spannend en daarom verwijzen we steeds naar de gratis online Vraag Maar training van 113.

Mannen van middelbare leeftijd: Zelf oplossen begint bij 113 

113 lanceert de campagne 'Zelf oplossen begint bij 113'. De campagne richt zich op mannen van 40 tot 70 jaar en sluit aan bij een hardnekkige overtuiging die bij veel mannen leeft: dat ze (mentale) problemen zelf moeten oplossen. De zelfdodingscijfers onder mannen van middelbare leeftijd zijn het hoogst in vergelijking met andere groepen. Tegelijk zoekt deze groep het minst hulp bij 113. Daar hopen we via deze campagne verandering in te brengen.  

Vitesse en Arnhem trappen af 

Praat, vraag en luister: voetbalclub Vitesse en de gemeente Arnhem trappen vrijdagavond 4 september om 20.00u letterlijk de WSPW af met een indrukwekkende actie om het taboe op praten over zelfdoding eraf te krijgen. 17.000 duizend supporters gaan met elkaar in gesprek. Zie hier alle info.

Een greep uit de activiteiten tijdens de WSPW

Walk into the Light op meer dan 80 locaties  

Met Walk into the Light wandel je samen van de duisternis naar het licht. Met 85 wandeltochten door heel Nederland staan mensen stil bij iedereen die door zelfdoding om het leven is gekomen. Tegelijkertijd bieden de wandelingen ruimte voor erkenning, ontmoeting en steun aan nabestaanden, betrokkenen en mensen die zelf worstelen met gedachten aan zelfdoding. Het is een krachtig moment van verbinding, herdenking en hoop. De wandelingen zijn een initiatief van het Suïcide Preventie Centrum in samenwerking met bijna 100 organisaties, de wandelingen worden mogelijk gemaakt door het 113 Fonds. 

Man in Mind Meetup Regio Arnhem 

Op woensdagavond 10 september organiseert de gemeente Arnhem, met omliggende gemeenten, samen met 113 de Man in Mind Meetup. Voor het vijfde jaar op rij draait dit event om het delen van verhalen van mannen van middelbare leeftijd uit de regio. Bij Vitesse Papendal gaat host Patrick Lodiers o.a. gesprek met sportpsycholoog Bram Meurs en oud militair Pieter Blonk.

Muziek als Houvast in Pakhuis de Zwijger 

In 2025 maakten we samen met rapper Krulle de 1K Z1E J3-campagne. Een jaar later is Krulle nog net zo volhardend in zijn missie om zelfdoding bespreekbaar te maken. Als geen ander weet hij dat er soms meer nodig is dan enkel een gesprek tussen twee mensen.

Muziek draagt bij aan het vinden van woorden. Muziek geeft houvast. Daarom staat hij op donderdag 10 september, op Wereld Suïcide Preventie Dag, op het podium van Pakhuis de Zwijger. Samen met goede vrienden laat hij zien en horen wat de kracht is van muziek. En hoe muziek kan helpen om nieuwe lichtpuntjes te zien wanneer het leven zich van zijn donkere kant laat zien

Podcastserie met Sophie van den Enk 

Samen met Sophie van den Enk hebben we een 5-delige podcastserie gemaakt waar ervaringsdeskundigen en professionals hun verhaal delen. Tijdens de Wereld Suïcide Preventie Week verschijnt elke dag een nieuwe podcastaflevering. In vijf afleveringen komen uiteenlopende thema’s rond suïcidepreventie, zorg en herstel aan bod: nazorg na een suïcidepoging, de kracht van één vraag, de inzet van ervaringsdeskundigheid dichtbij inwoners, de invloed van sociale media op suïcidaliteit en herstel, en de impact van hulpverlening ter plekke.

Conferentie Suïcidepreventie: Samen Sterk! 

Tijdens de conferentie op dinsdag 9 september 2026 ontvangen we meer dan 600 professionals en ervaringsdeskundigen die suïcidepreventie in hun organisatie en/of sector op de kaart zetten én proberen te houden. De conferentie vindt plaats in Gebouw055 in Apeldoorn en heeft een breed en divers programma. Ook dit jaar wordt de Jan Mokkenstormprijs uitgereikt op de conferentie.

Bekijk meer initiatieven en de agenda op wspw.nl