Eenzaam maar niet alleen

Eenzaam maar niet alleen

Ik ben alleen en eenzaam, wat nu? Steeds meer mensen voelen zich eenzaam maar niet alleen. Je kunt je met niemand verbonden voelen en daardoor eenzaam zijn. Sommige mensen krijgen hierdoor gedachten aan zelfdoding. Het is belangrijk dat je daar niet mee rond blijft lopen. Praten over je eenzaamheid en suïcidegedachten lucht vaak op en kan tot oplossingen leiden. Neem bijvoorbeeld contact op met je huisarts of met de hulpverleners van 113. Je bereikt ons dag en nacht via 0800-0113 of chat. Gratis, anoniem en zonder wachtlijsten.

Sociale wezens

Mensen zijn sociale wezens. Zonder contacten met andere mensen voelen we ons eenzaam. Maar ook als je wel mensen om je heen hebt, kun je je eenzaam voelen. Je bent vaak eenzaam maar niet alleen als je geen oprecht contact hebt met anderen. Bijvoorbeeld omdat je elkaar niet begrijpt of wanneer je alleen maar oppervlakkige gesprekken hebt met elkaar. Je met niemand verbonden voelen is onaangenaam en kan zelfs tot ernstige problemen leiden, zoals gedachten aan zelfdoding.

Je met niemand verbonden voelen

Als jij je anders voelt dan andere mensen kan dat ertoe leiden dat je je met niemand verbonden voelt. Met een beetje zoeken kun je vaak toch overeenkomsten vinden en dieper contact aangaan, waardoor je je minder eenzaam voelt. Vind je dit moeilijk? Zoek dan hulp, bijvoorbeeld via je huisarts of een wijkcentrum. Er zijn bijvoorbeeld bijeenkomsten voor eenzame jongeren, georganiseerd door Join Us [link: http://www.join-us.nu]. 

Ik ben alleen en eenzaam, wat nu?

Je met niemand verbonden voelen kan ervoor zorgen dat je eenzaam maar niet alleen bent. Denk je nu: ik ben alleen en eenzaam? Ook dan is het belangrijk om te zorgen dat je eenzaamheid niet te erg wordt. Heb je gedachten aan zelfdoding? Test jezelf om te kijken of je professionele hulp nodig hebt. Of bel 0800-0113 voor gratis hulp bij suïcidegedachten.