Gokschade
Gokken kan leiden tot 'gokschade'. Dit gaat verder dan alleen het hebben van gokschulden en financiële problemen. Op deze pagina lees je meer over wat gokschade is, welke gedachten en gevoelens erbij kunnen spelen en waar je hulp kunt vinden.
Zorgt de druk van gokschade ervoor dat je denkt aan zelfdoding? Praat hier dan over met een bekende, zoals je partner, een familielid of vriend(in). Je kan ook bij je huisarts terecht met deze klachten. Vind je het spannend om met een bekende te praten over je gedachten? Dan kan je altijd gratis en anoniem contact opnemen met onze hulplijn. Bel naar 113 of open een chatgesprek via deze website.
Wat is gokschade?
Gokschade is een verzamelwoord, experts gebruiken dit liever omdat gokken niet alleen kan leiden tot het hebben van schulden. Het gaat om meer dan het geld dat je verliest. Want: geldzorgen kunnen stress geven en dit zorgt er onder andere voor dat je slechter slaapt. Ook kunnen zorgen ertoe leiden dat je je minder kan concentreren op het werk of op de studie. Daarnaast kunnen spanningen of geheimen rond het gokken relaties onder druk zetten.
Wil je meer lezen over gokschade? Bekijk dan deze factsheet van het Trimbos instituut.
Welke gedachten en gevoelens kun je hebben bij gokschade?
Gokken heeft een grote invloed op hoe je denkt en hoe je je voelt. Het Amsterdam UMC deed hier onderzoek naar.
Als je gokt, kun je te maken krijgen met sterke gevoelens van schaamte en schuld. Je baalt erg van je keuzes en krijgt een negatief beeld van jezelf. Door die schaamte durf je misschien geen hulp te zoeken. Wanneer je schulden oplopen en het misgaat op je werk of studie, kun je je heel machteloos voelen. Ook kun je veel spijt voelen over de tijd, het geld en de vriendschappen die je bent kwijtgeraakt. Je maakt je continue zorgen over je toekomst, zeker als je geen financiële ruimte meer hebt en je spaargeld op is.
Denk je dat je professionele hulp nodig hebt? Dit kun je eenvoudig checken via een zelftest. Je krijgt meteen antwoorden. De testen zijn anoniem en kosten je maar een paar minuten.
Gokschade: wat kun je doen?
Sommige mensen twijfelen aan het bespreekbaar maken van de problemen en het inschakelen van hulp. Je hoeft écht niet te wachten tot de problemen groter worden. Ook als je twijfelt over je gokgedrag of nog niet weet wat je wilt veranderen, kun je je zorgen bespreken. Je hoeft het niet alleen op te lossen.
Kijk bijvoorbeeld eens op de website van het Nibud. Deze biedt informatie en doorverwijzingen voor mensen die in de financiële problemen zijn gekomen. Daarnaast geeft het platform OpenOverGokken praktische stappenplannen over hoe je kan omgaan met gokproblemen. Wil je ze liever spreken? Ook dat is mogelijk door te bellen naar hun hulplijn. Deze is te bereiken door te bellen naar 0800 24 000 22.
Meer informatie over OpenOverGokken
Gedachten aan zelfmoord
Wereldwijd onderzoek laat zien dat gokproblemen en gedachten aan zelfdoding vaak samen gaan. Die donkere gedachten kunnen heel snel ontstaan. Je kunt het gevoel hebben dat je de enige bent die in zo’n situatie zit. Als jij jezelf hierin herkent, kijk dan naar deze video met 113 GZ-psycholoog Tessa Reedijk.
Is bij jou de wanhoop zo groot dat je donkere gedachten krijgt en het leven niet meer ziet zitten? Aarzel dan niet en bel naar onze hulplijn. Wij zijn 24 uur per dag en 7 dagen per week gratis en anoniem te bereiken door te bellen naar 113 of te chatten via onze website.
Online Therapie bij gedachten aan zelfmoord
Denk je aan zelfdoding en wil je voorkomen dat je jezelf iets aandoet? Dan kan online therapie iets voor jou zijn. In tegenstelling tot de hulplijn krijg je bij het volgen van online therapie een vaste behandelaar en probeer je in ongeveer 10 sessies je problemen te doorbreken. Ook dit bieden wij gratis en anoniem aan voor iedereen die in Nederland woont.
Lees meer over Online Therapie
Samenvatting
- Gokschade is een verzamelwoord, experts gebruiken dit liever omdat gokken niet alleen kan leiden tot het hebben van schulden. Het gaat om meer dan het geld dat je verliest.
- Ook als je twijfelt over je gokgedrag of nog niet weet wat je wilt veranderen, kun je je zorgen bespreken. Je hoeft het niet alleen op te lossen.
- Is bij jou de wanhoop zo groot dat je donkere gedachten krijgt en het leven niet meer ziet zitten? Aarzel dan niet en bel naar onze hulplijn.
Veelgestelde vragen
Wat is de impact van gokschade op naasten?
Ook bij naasten van mensen die te maken hebben met gokken kan er van alles spelen. Je voelt je vaak alleen en machteloos omdat je de situatie niet kunt veranderen. De continue stress over geld en de schaamte tegenover de buitenwereld kunnen ervoor zorgen dat je je terugtrekt. Voor veel familieleden en vrienden is deze situatie zo zwaar dat ze er mentaal erg onder lijden.
Wil je hier meer over lezen? Kijk dan op het platform OpenOverGokken.nl.
Meer informatie over OpenOverGokken
Wat te doen als gokken mijn leven kapot heeft gemaakt?
Heb jij het idee dat gokken jouw leven kapot heeft gemaakt? Ben je somber, depressief en denk je wel eens aan zelfmoord? Neem iemand in je omgeving dan in vertrouwen. Praat hier dan over met een bekende, zoals je partner, een familielid of vriend(in). Je kan ook bij je huisarts terecht met deze klachten. Vind je het spannend om met een bekende te praten over je gedachten aan zelfmoord? Dan kan je altijd gratis en anoniem contact opnemen met onze hulplijn. Bel naar 113 of open een chatgesprek via deze website.
Zijn er podcasts die ik kan luisteren over gokproblemen en hoe eruit te komen?
Op Spotify is "Uitgespeeld" van het platform OpenOverGokken.nl te luisteren. In iedere aflevering komen er echte mensen aan bod die hun verhaal vertellen, over het omgaan met een gokverslaving of gokproblemen. Het gaat over waar het mis ging en vooral hoe het weer goed is gekomen. Klik hieronder voor de meest recente aflevering.
Waar kan ik meer lezen van andere mensen die problemen hadden met een gokverslaving?
Elke gokker of gokverslaafde heeft een ander gokverhaal en een andere reden om ooit met gokken te zijn begonnen. Ben je benieuwd naar verhalen van mensen die meer vertellen over hun eigen gokproblemen en hoe ze ervan af zijn gekomen? Op het platform OpenOverGokken.nl staan verschillende verhalen. Klik hieronder op de afbeelding om de verhalen te lezen.
Afkicken van een gokverslaving kan ontwenningsverschijnselen met zich meebrengen. Dit zijn klachten die optreden wanneer je stopt of mindert met een gewoonte of verslavend middel. Je kunt hiervoor hulp krijgen van verschillende professionele instanties. Maak een afspraak bij je huisarts als je hier meer over wilt weten.