Klinische depressie

Klinische depressie

Heel wat mensen krijgen in hun leven te maken met een klinische depressie. Maar wat is een klinische depressie en wat zijn symptomen om op te letten? Soms is praten over je problemen voldoende om wat opluchting te ervaren. Maar soms is het verstandig om professionele hulp in te schakelen, bijvoorbeeld via je huisarts. Heb je bij je klinische depressie ook gedachten aan zelfdoding? Bel dan 0800-0113 of chat met de hulpverleners van 113. Gratis, vertrouwelijk en 24/7 bereikbaar voor hulp zonder wachtlijsten. 

Wat is een klinische depressie? 

Iedereen voelt zich af en toe somber of verdrietig. Maar houdt dit gevoel weken of maanden aan? En kun je niet meer genieten van fijne dingen? Dan heb je misschien een klinische depressie. Je kunt daardoor niet meer goed functioneren. Ook kunnen bij een klinische depressie symptomen voorkomen als concentratieproblemen, veranderde eetlust en gedachten aan zelfdoding. Wil je hier meer informatie over? MIND biedt goede informatie over allerlei psychische ziektes, waaronder een klinische depressie. 

Klinische depressie: symptomen om op te letten 

Een milde depressie kan soms vanzelf overgaan. Daarbij kan het wel helpen om over je gevoelens en sombere gedachten te praten met iemand die je vertrouwt. Wellicht heb je een vriend(in) of familielid bij wie je terechtkunt als je het even niet meer ziet zitten. Heb je veel klachten? Of houden ze langer dan enkele weken aan? Dan kan het verstandig zijn om naar je huisarts te gaan. Ook bij gedachten aan zelfdoding is goede hulp beschikbaar, bijvoorbeeld van 113.  

Hulp bij klinische behandeling van een depressie 

Er zijn verschillende manieren om een klinische depressie te behandelen. Soms is alleen praten over je gevoelens al voldoende. In andere gevallen kan sporten, een goed dagritme, mindfulness of medicatie helpen. Bij 113 helpen we je graag. Bijvoorbeeld met onze zelftest depressie en onze hulplijn voor gedachten bij zelfdoding, die je bereikt via 0800-0113 of chat.