Wisselende stemmingen

Wisselende stemmingen 

Wisselende emoties zijn normaal. Maar heb jij veel last van snel wisselende stemmingen? En zie je daardoor het leven niet meer zitten? Zoek dan hulp en voorkom dat je jezelf iets aandoet. Praten over je sterk wisselende stemmingen kan opluchten. Weet je niet met wie je kunt praten? Ga naar je huisarts of neem contact op met 113. Onze hulpverleners staan dag en nacht voor je klaar met gratis hulp bij suïcidegedachten. Bel dus gauw 0800-0113 of start een chatgesprek.  

Oorzaken van wisselende stemmingen bij mannen en vrouwen 

Het is normaal dat je emoties variëren in de loop van de tijd. Maar als je last hebt van sterk wisselende stemmingen is er misschien meer aan de hand. Snel wisselende stemmingen kunnen komen door verschillende psychische ziektes, zoals depressie, bipolaire stoornis (manische depressiviteit) en persoonlijkheidsstoornissen. Bij MIND vind je betrouwbare informatie over psychische problemen en tips om hier mee om te gaan. 

Hulp zoeken bij wisselende emoties 

Wat de oorzaak van je wisselende stemmingen ook is, praten over je problemen is de eerste stap naar herstel. Het lucht vaak op om van gedachten te wisselen met iemand die je vertrouwt. Praat bijvoorbeeld met je partner, een familielid of een goede vriend(in). Je kunt ook altijd terecht bij je huisarts. Wil je weten of je professionele hulp nodig hebt? 113 biedt gratis online therapie en coaching waarbij je in 1–4 gesprekken kijkt wat je nodig hebt en hoe je dat kunt aanpakken. 

Sterk wisselende stemmingen en suïcidegedachten 

Word jij radeloos van je wisselende stemmingen en overweeg je een einde te maken aan je leven? Je kunt dag en nacht contact opnemen met 113 als je het leven niet meer ziet zitten. Onze hulpverleners bieden een luisterend oor en kunnen met je meedenken over andere manieren om te gaan met je problemen. Bel 0800-0113 of chat met ons. Gratis, vertrouwelijk en zonder wachtlijsten.