Zelfmoordkraag
De afgelopen tijd verschijnen er berichten in het nieuws en op social media over een zelfmoordkraag waarmee je je leven zou kunnen beëindigen.
Zoek je informatie over deze kraag omdat je (nu) denkt aan zelfdoding? We gaan graag hierover met je in gesprek. Bel dan gratis en anoniem naar 113 of start een chatgesprek met ons. Je kunt anoniem blijven als je wilt. Onze hulpverleners zijn 24 uur per dag en 7 dagen per week voor je beschikbaar.
Wat is de zelfmoordkraag?
De kraag die veel in het nieuws is staat ook wel bekend staat als de ‘Kairos-kraag’. Op dit moment zit deze methode nog in de proeffase; het is een experiment. Het is dus nog niet duidelijk of het werkt en of het ooit gaat werken. Ook is nog niet duidelijk waar je het in de toekomst kan kopen of krijgen, als het de tests doorstaat.
Hebben de berichten over de kraag je interesse aangewakkerd? Zocht je nu al naar informatie over hoe je er eentje kan bemachtigen? Bekijk dan hieronder een video met 113 GZ-psycholoog Manon Merkus.
Op weg naar hulp
In de video legt Manon uit dat je bij 113 niet terechtkan voor methoden, handleidingen of technische beschrijvingen. Ook zijn er geen stappenplannen en aanwijzingen op de website te vinden. Wat onze hulpverleners wel doen is naar jouw verhaal luisteren. Jouw verhaal mag er bij ons zijn. Onze hulpverleners luisteren naar het verdriet achter je wens om niet meer te leven. Ze luisteren zonder oordeel; wat je ook dwarszit.
Als je het op prijs stelt kan tijdens het gesprek met met je worden meegedacht, bijvoorbeeld over eventuele vervolgstappen. Samen zoek je uit welke steun voor jou passend is. Denk aan het bespreekbaar maken van je gedachten bij iemand die je goed kent: je ouders, een goede vriend of je huisarts.
Ben je er niet zeker van dat hulp nodig is?
113 heeft verschillende zelfstests beschikbaar, waaronder die over een depressie. Wanneer je deze invult kom je er snel achter of verdere hulp zoeken een goed idee is.
Praat erover en zoek hulp
Wil je over dit onderwerp praten of maak je je zorgen om jezelf of iemand in je omgeving? Bel dan gratis en anoniem naar 113 of start een chatgesprek met ons. Onze hulpverleners zijn 24 uur per dag en 7 dagen per week voor je beschikbaar.