Twijfel je en wil je eerst advies? Doe dan de zelftest en ontdek of het verstandig is om hulp te zoeken.
Over onze therapie
- Gratis en anoniem
- Snel aan de beurt
- Wij gaan zorgvuldig om met jouw privacy
- Binnen enkele werkdagen na aanmelding starten
- Je eigen vaste psycholoog
- Speciaal aanbod voor jongeren
- Wij verstrekken geen informatie aan je huisarts, werkgever, familie of anderen
- Onze therapie is doelgericht en kortdurend
- Kies zelf of je wil bellen, mailen of chatten
- Contact vanuit je eigen huis, of een andere door jou gekozen plek
Chatten, e-mailen of bellen?
We bieden e-mail-, chat- en telefoontherapie. Kies zelf wat het best bij jou past.
- Via chat heb je directe interactie met je psycholoog. Je kan snel op elkaar reageren.
- Vind je het fijn om iemands stem te horen, of voel je je niet vertrouwd genoeg met de computer? Kies dan voor de telefoon.
- Wil je juist liever wat langer de tijd nemen om je gedachten te verwoorden? Kies dan voor e-mail. Je kunt de antwoorden van je psycholoog ook wat langer op je in laten werken.
Platform NHC / New Health Collective
De online therapie van 113 en de zelfhulpcursus worden aangeboden via de online behandelomgeving van New Health Collective (NHC).
Veelgestelde vragen over onze therapie bij zelfmoordgedachten
Bekijk ons overzicht van veelgestelde vragen over onze therapie. Heb je een vraag die er niet bij staat, bel dan op werkdagen tussen 10.00 en 16.00 uur naar ons spreekuur: 020-311 38 88.
Nu met iemand praten?
Wil je direct met iemand praten, neem dan contact op met één van onze vrijwilligers. Zij staan je direct en anoniem te woord. Onze vrijwilligers geven geen therapie, maar ze kunnen je wel helpen je gepieker even te onderbreken of weer wat rustiger te worden. Kijk hier voor meer informatie en bereikbaarheid van de hulplijn.