Online therapie

Therapie bij 113 staat voor gratis professionele en vertrouwelijke hulp. De psychologen van 113 denken met je mee en kijken samen met jou naar je problemen en mogelijke oplossingen. Praten over je zelfmoordgedachten helpt. Meld je nu aan en chat, bel of mail anoniem met je eigen psycholoog.

Voor wie?

Denk jij regelmatig aan zelfmoord? Heb je het gevoel dat je hier met niemand over kunt praten, dat niemand je begrijpt en dat je er zelf niet uitkomt? Meld je dan aan voor onze online therapie.

1
registreer je
2
invullen vragenlijst
Vul de vragenlijst in en klik op verzenden
3
activeer je account
Je ontvangt een email om je account te activeren
4
reactie psycholoog
Binnen 5 werkdagen stuurt je psycholoog je een bericht
5
Start je therapie
Log in op NHC en klik op de tegel "Therapie"

Twijfel je en wil je eerst advies? Doe dan de zelftest en ontdek of het verstandig is om hulp te zoeken. Of overleg met een van onze psychologen via de overleglijn.

Over onze therapie

  • Gratis en anoniem
  • Snel aan de beurt
  • Wij gaan zorgvuldig om met jouw privacy
  • Binnen enkele werkdagen na aanmelding starten
  • Je eigen vaste psycholoog
  • Speciaal aanbod voor jongeren
  • Wij verstrekken geen informatie aan je huisarts, werkgever, familie of anderen
  • Onze therapie is doelgericht en kortdurend
  • Kies zelf of je wil bellen, mailen of chatten
  • Contact vanuit je eigen huis, of een andere door jou gekozen plek

Chatten, e-mailen of bellen?

We bieden e-mail-, chat- en telefoontherapie. Kies zelf wat het best bij jou past.

  • Via chat heb je directe interactie met je psycholoog. Je kan snel op elkaar reageren.
  • Vind je het fijn om iemands stem te horen, of voel je je niet vertrouwd genoeg met de computer? Kies dan voor de telefoon.
  • Wil je juist liever wat langer de tijd nemen om je gedachten te verwoorden? Kies dan voor e-mail. Je kunt de antwoorden van je psycholoog ook wat langer op je in laten werken.
NewHealthCollective.png De online therapie van 113 en de zelfhulpcursus worden aangeboden via de online behandelomgeving van New Health Collective (NHC)

Veelgestelde vragen over onze therapie bij zelfmoordgedachten

Bekijk ons overzicht van veelgestelde vragen over onze therapie. Heb je een vraag die er niet bij staat, bel dan op werkdagen tussen 11.00 en 12.00 uur naar ons spreekuur: 020-311 38 88 of verstuur je vraag via het contactformulier. Je kan ook een afspraak maken met een van onze psychologen via de overleglijn.

Nu met iemand praten?

Wil je direct met iemand praten, neem dan contact op met één van onze vrijwilligers. Zij staan je direct en anoniem te woord. Onze vrijwilligers geven geen therapie, maar ze kunnen je wel helpen je gepieker even te onderbreken of weer wat rustiger te worden. Kijk hier voor meer informatie en bereikbaarheid van de crisislijn.