Beste manier om zelfmoord te plegen
In plaats van je te helpen met manieren om zelfmoord te plegen, helpt 113 je door met je te praten, met je mee te denken en je advies te geven over je situatie. Praten lucht op en biedt weer perspectief. Je kunt 24/7 terecht bij onze vrijwilligers op de hulplijn, zowel telefonisch als via de chat.
Heb ik een depressief kind?
Hoe weet je of je een depressief kind hebt? Waarschijnlijk heeft je kind minder zin om iets te doen. Misschien ziet hij veel dingen negatief. Hij kan zich onzeker voelen. Negatief over zichzelf denken. Maar niet ieder kind dat zich wel eens somber voelt, is depressief. Het kan verstandig zijn om hulp te zoeken. Een psycholoog kan helpen inschatten of je kind depressief is.
Mogelijke oorzaken van depressie bij een kind
Er is bij een depressie vaak niet één duidelijke oorzaak aan te wijzen.
Als je partner depressief is
Als je partner depressief is zul je waarschijnlijk je best doen om hem of haar te wijzen op de leuke en fijne dingen in het leven. Je zult proberen hem of haar op te beuren en te betrekken bij de dagelijkse praktijk. Dit is liefdevol, maar kan ook behoorlijk frustrerend zijn. Het is een stoornis waar je iemand niet zomaar even uit haalt. Probeer te zorgen dat iemand hulp krijgt die nodig is.
Hoe wordt 113 gefinancierd?
113 krijgt subsidie van het Ministerie van VWS voor hulpverlening en onderzoek op het gebied van suïcidepreventie.
Informatie naasten
Je zoekt naar "informatie naasten" omdat je je zorgen maakt om iemand die misschien denkt aan zelfdoding. Lees hieronder de misverstanden die bestaan over wat je beter wel en niet kunt doen en zeggen.
Veelgestelde vragen
- Kan ik onbeperkt chatten of bellen?
- Kan ik kiezen met wie ik een gesprek mag voeren?
Hulp bij zelfmoordgedachten
Praten over zelfmoordgedachten zorgt voor opluchting en is een eerste stap om greep te krijgen op deze gedachten. Erover praten met een vertrouwd persoon, een vriend, een familielid, een collega, je huisarts of een docent helpt. Vaak is die stap te groot. Bij ons kun je anoniem en 24/7 je verhaal doen in de hulplijn.
Suïcidaal? Therapie of coaching kan helpen
Voel jij je suïcidaal? Therapie of coaching kan je helpen je gedachten te ordenen, wat meer rust te krijgen in je hoofd en uit je tunnel te komen. Het idee zelfmoord te plegen kan voelen als een ontsnappingsmogelijkheid uit de ellende. De gedachte aan zelfmoord kan daarom een gevoel van rust en opluchting geven. De eenvoud van de gedachte is aantrekkelijk als het leven ingewikkeld is. Maar gevoelens kunnen veranderen en problemen kunnen opgelost worden met hulp.
Hulp bij zelfmoordneigingen
Door erover te praten bied je hulp aan iemand met zelfmoordneigingen. Maar praten over zelfmoord is niet vanzelfsprekend. Dat zou het wel moeten zijn. Het taboe op dit onderwerp maakt dat mensen die het leven niet meer zien zitten daar niet makkelijk over praten. Ze zijn bang dat ze er een ander mee belasten en denken dat niemand snapt wat er in hen omgaat.