Hulp bij verslaving

Ben jij afhankelijk van één of meerdere middelen? Word jij hierdoor beperkt in het dagelijks leven? Zoek dan hulp. Bij verslaving heb je professionele hulp nodig.

Zie je het door jouw verslaving niet meer zitten en denk je erover er een einde aan te maken? Neem dan contact op met 113. Praten over zelfmoordgedachten kan anoniem. Chat, bel 113 of bel gratis 0800-0113. 

Hulp bij verslaving

Hulp bij verslaving aan alcohol, cocaïne, GHB, medicijnen, cannabis, gokken, koopverslaving. Welke verslaving je ook hebt, hulp bij verslaving is heel belangrijk. Een verslaving neemt over het algemeen met de dag toe. Net als de schaamte hierover. En je komt er niet zomaar vanaf. Een verslaving kan je leven gaan beheersen. Je bent alleen nog maar bezig om te voorzien in jouw verslavingsbehoefte. Vaak ten koste van andere activiteiten. En van je omgeving. Herken je dit? Zoek dan hulp. Ga naar je huisarts en laat je doorverwijzen. Een specialist kan jou begeleiden om van je verslaving af te komen.

Wil je (ook) hulp bij suïcidale gedachten? Je kunt je gratis aanmelden voor online therapie of online coaching. Je krijgt een aantal sessies met een vaste behandelaar. De sessies zijn online. Je kunt kiezen tussen chat, telefoon of berichten.

Behandeling verslaving,

De meeste mensen komen niet zelf van een verslaving af. Ontwenningsverschijnselen bij verslaving zijn vaak heftig. Dat maakt afkicken niet makkelijk. Bij lichamelijke verslaving gaat het om zweten of trillen. Bij geestelijke afhankelijkheid kun je onrustig worden of in paniek raken. Daarom is professionele begeleiding bij verslaafde mensen vaak noodzakelijk. Er zijn verschillende behandelingsmethoden bij verslaving.

  • Cognitieve gedragsbehandeling
    • Bij deze methode staan het veranderen van je gedrag en je manier van denken centraal.
  • 12-stappenplan. De kernpunten zijn:
    • Je erkent je probleem.
    • Je accepteert hulp van anderen.
    • Je bent eerlijk over jouw progressie.
    • Je bent in een vertrouwde omgeving.
    • Je bent bereid om jezelf te veranderen.
    • Je maakt de door jou aangerichte schade ongedaan.
    • Je helpt anderen die van hun probleem af willen.

Zoek hulp als je verslaafd bent. De huisarts kan je doorverwijzen.

Verslavingshulp

Het hangt af van jouw situatie welke verslavingshulp bij jou past. Voorbeelden zijn:

  • Verslavingskliniek
  • Online verslavingshulp
  • Zelfhulpgroepen

    Heb je suïcidale gedachten door jouw verslaving? Praten over zelfmoordgedachten kan anoniem. Chat met ons, bel 113 of bel gratis 0800-0113. De hulplijn is 24/7 open.