Zelfmoord door niet meer eten en drinken
Zelfmoord door te stoppen met eten en drinken is niet makkelijk. Sommige mensen stoppen aan het einde van hun leven, bijvoorbeeld als ze heel oud zijn of te maken hebben met een dodelijke ziekte, onder medische begeleiding met eten en drinken. Wanneer je jong en gezond bent kan het lang duren voordat je overlijdt. Zonder ondersteuning (bijvoorbeeld van je huisarts) is de kans groot dat het niet lukt.
Denk je erover na om op deze manier uit het leven te stappen? Dan is de kans groot dat je door een zware tijd gaat, dat je het moeilijk hebt. Praat over je gedachten aan zelfmoord met iemand die je vertrouwt, zoals een goede vriend(in) of een familielid. Je gedachten en wens om niet meer te leven kan je ook delen met je huisarts.
Vind je het praten met een bekende spannend? Dan kan je ook 24 uur per dag, gratis en anoniem, terecht bij onze hulplijn. Bel 113 of start een chatgesprek met een van onze deskundige hulpverleners.
Eten en drinken zijn nodig om te overleven
Je lichaam heeft eten en drinken nodig om in leven te blijven. Zo krijgen je organen voedingstoffen om de processen te laten draaien. Wanneer je geen voedingsstoffen meer binnenkrijgt ontstaan er al snel lichamelijke klachten, zoals vermoeidheid, spierzwakte, hoofdpijn, krampen en duizeligheid. Als je langere tijd geen voedsel of vocht tot je neemt, komen daar vaak hartritmestoornissen, sufheid, verwardheid en/of onrust bij.
Hoelang het duurt voordat je overlijdt, verschilt. Het kan één tot twee weken duren, maar ook een maand of langer. Bij jonge en gezonde mensen duurt het vaak langer, omdat het lichaam veel reserves heeft.
Bewust stoppen met eten en drinken, ook wel BSTED/VSTED
In de (sociale) media wordt soms gesproken over ‘bewust stoppen met eten en drinken’ (vaak afgekort tot BSTED) of ‘vrijwillig stoppen met eten en drinken’ (VSTED) als alternatief voor euthanasie of zelfmoord. Overweeg je deze stap? Weet dan dat het een lang en zwaar proces is.
Tijdens het stoppen met eten en drinken heb je zorg nodig van een arts, zoals het toedienen van pijnstilling. Sommige mensen gaan voor deze speciale hulp naar een hospice. Niet alle hospices in Nederland geven zorg aan mensen die kiezen voor BSTED.
Hulp als je denkt aan zelfmoord door door niet meer eten en drinken
Belangrijk is om bij jezelf na te gaan waarom je denkt aan zelfdoding. Voel je je leeg of eenzaam? Zijn je problemen zo erg dat je geen andere oplossing meer ziet? Vaak is er een betere oplossing dan zelfdoding. Bekijk hieronder de video met 113 GZ-psycholoog Manon Merkus.
Als je gedachten aan zelfdoding hebt, lukt het niet altijd om die oplossingen te zien. Neem daarom iemand in vertrouwen. Praten over je gedachten (bijvoorbeeld aan BSTED) en problemen kan opluchten. Hiervoor kan je een gesprek plannen met je huisarts. Ook onze hulpverleners staan dag en nacht voor je klaar. We zijn gratis en anoniem te bereiken; bel naar 113 of start een chatgesprek via de website.
Wil je liever met een psycholoog aan de slag? Kijk dan eens naar online therapie, ook dit bieden wij gratis en anoniem aan. Dit gaat om ongeveer 10 sessies waarin je aan de slag gaat met omgaan met en verminderen van je gedachten aan zelfmoord.
Lees meer over online therapie
Liever zelf aan de slag? Kijk dan ook eens naar onze zelfhulpcursus.
Wat moet je doen als je nadenkt over bewust stoppen met eten en drinken?
Als je hierover nadenkt betekent het dat je door een zware tijd gaat, dat je het moeilijk hebt. Praat over je gedachten aan zelfmoord met iemand die je vertrouwt, zoals een goede vriend(in) of een familielid. Je gedachten en wens om niet meer te leven kan je ook delen met je huisarts.
Vind je het praten met een bekende spannend? Dan kan je ook 24 uur per dag, gratis en anoniem, terecht bij 113. Bel 113 of start een chatgesprek met een van onze deskundige hulpverleners.
Denk je erover na om op deze manier een einde aan je leven te maken? Praat er dan met iemand over. Denk aan een vriend(in) of een familielid. Je kan ook terecht bij je huisarts.
Ook onze hulplijn is er voor je. Bel gratis en anoniem naar 113 of start een chatgesprek via de website.
