Stichting 113 Zelfmoordpreventie krijgt meer meldingen en hulpvragen van mkb-organisaties en overheidsinstellingen die te maken krijgen met ondernemers die aan suïcide denken. Daarom geeft de organisatie vaker cursussen om medewerkers van die organisaties om te leren gaan met deze groeiende groep mensen die geen oplossing meer ziet door alle coronaproblemen en daarom aan zelfdoding denkt.
Een hulplijn depressie chat kan je op verschillende websites vinden.
Er zijn ook telefonische hulplijnen. Bijvoorbeeld deze:
Je zoekt een gratis hulplijn depressie. Er zijn verschillende gratis hulplijnen depressie in Nederland. Bijvoorbeeld die van de Luisterlijn.
Je zoekt naar "depressie behandeling". Een depressie kan soms zo zwaar op iemand drukken dat gedachten over zelfmoord zich opdringen. Misschien heb je dan behoefte aan een luisterend oor waarbij je je sombere gevoelens kwijt kunt. Ook al vind je het misschien een hoge drempel om dit te delen, je kunt beter niet alleen blijven rondlopen met suïcidale gedachten. Bij 113 ben je altijd welkom om jouw verhaal te doen.
Zit je weleens in een dip? Ben je somber en heb je nergens zin in? Dat zou kunnen duiden op kenmerken die met een depressie te maken hebben, maar dat hoeft niet zo te zijn. Net zoals bij het weer kan een depressie kenmerken vertonen waarbij donkere wolken en zware buien vanzelf weer overdrijven. Blijven de buien echter hangen en gaat dat sombere gevoel maar niet weg? Dan zijn dat misschien wel kenmerken die met een depressie te maken hebben. Als je vermoedt dat je een depressie hebt, zorg dat dat je hulp zoekt.
Neem voor hulp bij depressies in eerste instantie contact op met je huisarts. Deze zal je indien nodig ook doorverwijzen naar de psychische hulpverlening. Je kunt daarnaast aan zelfhulp doen en bijvoorbeeld eerst eens een zelftest maken.
Je wilt weten wat de lichamelijke symptomen depressie zijn. Herken je een of meerdere van onderstaande lichamelijke symptomen van een depressie? Ga dan in gesprek met je huisarts.
Als je te kampen hebt met zware depressie symptomen, dan is dat van grote invloed op je dagelijks bestaan. Je leven kan er behoorlijk van in de war raken. De symptomen van een zware depressie kunnen heftig zijn. Zwaar depressief ben je als je onder andere van deze symptomen last hebt: