Wil je iemand steunen in moeilijke tijden? Je kunt zelfmoordgedachten herkennen aan de volgende punten. Mensen met suïcidale gedachten of gevoelens geven vaak signalen af. Als je je hiervan bewust bent, dan ga je erop letten. Signalen die kunnen wijzen op zelfmoordgedachten zijn:
113 Zelfmoordpreventie geeft geen informatie over XTC gevolgen. Wij geven namelijk geen informatie over zelfdodingsmethoden. Wel bieden wij hulp. Je kunt ons dag en nacht bellen op 113 of gratis op 0800-0113. Je gesprek is anoniem en vertrouwelijk. De telefoon kan op sommige momenten druk bezet zijn, om deze reden proberen we per gesprek een maximum van een half uur aan te houden. Je betaalt alleen je normale belkosten. Je kunt ook met ons chatten via de rode button rechts bovenaan.
Wil je weten hoeveel ibuprofen per dag je kunt nemen? Dan kunnen wij je niet verder helpen. Wij verstrekken geen informatie over zelfdodingsmethoden. Over hoeveel ibuprofen per dag zullen we je dus niets vertellen. Wat we wel kunnen doen is hulp bieden. Een luisterend oor. Wist je dat het enorm kan opluchten om met iemand te praten over je zelfmoordgedachten? Bij 113 staan we 24/7 voor je klaar om te luisteren en met je te kijken hoe je de dag veilig door kan komen.
Wij geven geen informatie over manieren om zelfmoord te plegen. Dit zul je dan ook niet op onze website kunnen vinden. We kunnen je dus niets vertellen over een overdosis bloedverdunners. Wel willen we je helpen bij grip krijgen op je zelfmoordgedachtes. Zo kun je bijvoorbeeld contact opnemen met onze hulplijn. Dit kan via 113 of gratis via 0800-0113 of de chat rechts bovenaan. Door middel van een gesprek met een van onze psychologen weet jij weer wat je volgende stap is en hoe je verder kunt.
Tot die tijd is 113 Zelfmoordpreventie bereikbaar via 0900-0113 of www.113.nl
Een 61- jarige man heeft vergeefs geprobeerd contact te zoeken met 113 Zelfmoordpreventie via het niet bestaande telefoonnummer 1-1-3. Twee dagen daarna overleed hij door zelfdoding. Vlak voor hij overleed sprak hij een psychiater. Dat meldde de Volkskrant vandaag. Het is een intens verdrietig bericht en 113 Zelfmoordpreventie leeft mee met de nabestaanden.
Op 8 oktober ontving staatssecretaris Blokhuis de petitie 'Suïcides voorkomen met opleiding van artsen en hulpverleners'. 113 Zelfmoordpreventie steunt deze petitie, omdat het van levensbelang is dat artsen en andere hulpverleners al vroeg leren omgaan met mensen met zelfmoordgedachten. De petitie pleit voor het opnemen van vaardigheden in de opleidingseisen.
Is een vertrouwenspersoon verplicht? Nee, maar het kan een mooie invulling zijn voor je bedrijf en de sfeer die er heerst. Een vertrouwenspersoon moet om kunnen gaan met zelfmoordgedachten. Hiervoor bieden wij een gatekeepertraining. Iedereen die iemand met (mogelijke) suïcidale gedachten in zijn omgeving heeft of kan tegenkomen, kan gatekeeper zijn. Jij dus ook. Een gatekeeper, letterlijk ‘poortwachter’, verwijst naar de sleutelrol die je kan vervullen voor iemand die zodanig klem zit in zijn gedachten dat hij het leven niet meer ziet zitten.
Bedrijfshulpverlening cursus volgen? Je kunt je verdiepen in suicide. Dit komt regelmatig voor op de werkvloer, misschien ook wel bij jou. In je werk, maar ook privé, kun je mensen ontmoeten die (mogelijk) suïcidale gedachten hebben. De gatekeepertraining leert je hoe je deze gedachten bespreekbaar maakt, hoe je de veiligheid inschat en een ander kan stimuleren om hulp te zoeken.
In nascholing onderwijs kun je veel doen aan suicidepreventie. Als medewerker binnen het onderwijs kan je aan de ene kant jezelf trainen zodat je de signalen kan herkennen, het onderwerp bespreekbaar kan maken met de leerlingen/studenten en hen kan doorverwijzen. Aan de andere kant kan je helpen ervoor zorg te dragen dat er binnen jouw school of universiteit helder wordt wie welke taken en verantwoordelijkheden heeft.
Doe jij een nascholing doktersassistente? Als doktersassistente kan je jezelf trainen zodat je de signalen kan herkennen, het onderwerp bespreekbaar kan maken met een cliënt en eventueel kan doorverwijzen. Indien je binnen jouw beroep ook de suïcidaliteit behandelt, is het belangrijk jezelf ook te trainen in diagnostiek en behandeling.