Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 0800-0113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons
Zoeken

Hoe pleeg ik zelfmoord? Praat eerst

Hoe pleeg ik zelfmoord is een vraag die laat zien dat je gedachten aan zelfdoding de overhand hebben. Praat eerst voordat je een stap verdergaat. Ook als je denkt dat je echt helemaal alleen bent en je denkt dat je niet meer te helpen bent. Praat eerst via de telefoon of chat als je dat fijner vindt. Je hoeft je eigen naam niet op te geven. Het is belangrijk dat je nu de gedachten aan ‘Hoe pleeg ik zelfmoord’ even onderbreekt. Daar zijn wij voor. Overdag en ook als je in de nacht aan zelfdoding denkt. 

Melissa verloor haar vader: “Hij liet niks achter, geen briefje, geen sms’je, niks”

“Op 5 mei 2019 was ik met mijn beste vriendin op een Bevrijdingsfestival. Toen we langs een politieagent liepen, schoot me iets te binnen wat ik graag tegen haar wilde zeggen: “Als een van mijn ouders iets overkomt, ben jij de eerste die het weet.” Ze keek me raar aan en zelf vond ik het op dat moment eigenlijk ook een vreemde opmerking. Wat ik niet wist, was dat slechts 1 dag later, op 6 mei 2019, mijn vader zichzelf van het leven zou beroven. Ik heb me aan mijn belofte gehouden en heb het haar als eerste laten weten. Hij liet niks achter, geen briefje, geen sms’je, niks.

Anoniem praten over problemen

Zelfverminking: automutilatie behandeling

Buitengesloten voelen op school

Hoe werkt de crisis chat?

Depressie bij ouderen herkennen: wat is depressie bij ouderen?

Mijn depressieve partner wil geen hulp, wat kan ik doen?

10 september World Suicide Prevention Day

Op 10 september is het Wereld Suïcide Preventie Dag. Wereldwijd wordt stilgestaan bij alle mensen die zijn overleden door zelfmoord, mensen die een poging hebben overleefd, familie, vrienden en alle anderen die door zelfmoord geraakt zijn. De dag gaat over het doorbreken van het stigma, zodat een wereld zonder zelfmoord mogelijk wordt. Het thema ‘zelfmoord’ wordt nog lang niet altijd open besproken, terwijl dat wel essentieel is voor het voorkomen ervan.

Wat zeg je tegen iemand die depressief is?

Wat zeg je tegen iemand die depressief is? Er zijn op onze website een heleboel gesprekstips te vinden die je kunnen helpen bij het voeren van een gesprek over depressie en/of zelfmoord. Heb je het vermoeden dat je naaste denkt aan zelfmoord? Neem dan eens een kijkje op deze pagina. De tips en tools op deze pagina kunnen je helpen als je iemand in je omgeving hebt waar je je zorgen om maakt.

Abonneer op