Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 0800-0113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons
Zoeken

Wat is suïcidaal gedrag?

Het is vaak onduidelijk wat precies onder suïcidaal gedrag moet worden verstaan. Iemand die dit gedrag vertoont wil iets bereiken. Maar wat dat exact is, kan verschillen. Ook is het niet altijd zo dat iemand met suïcidaal gedrag zich zelf heel bewust is van dat gedrag en van hij ermee beoogt.  Kennelijk zijn er vele verschillende intenties van suïcidaal gedrag, waardoor er geen duidelijke definitie te geven is.

Brede werkgroep start verdiepend onderzoek naar zelfdodingen onder jongeren

Wetenschappers en diverse maatschappelijke organisaties zijn een samenwerking gestart in een groot onderzoek naar de achtergronden van jongeren die in 2017 zijn overleden door zelfdoding. In 2017 stierven 81 tieners op een totaal aantal van 1917 zelfdodingen. In 2016 ging het om 48 tieners. De stijging is een grote zorg voor alle betrokkenen. Minister De Jonge en staatssecretaris Blokhuis van Volksgezondheid, Welzijn en Sport hebben Stichting 113 Zelfmoordpreventie in juli gevraagd met spoed onderzoek te doen.

Kijktip: Jan Mokkenstorm bij Jacobine op Zondag (NPO2, 17.10u)

Jacobine van Geel interviewt Jan Mokkenstorm over Zero Suicide en wat dat eigenlijk inhoudt, over wat er binnen en buiten de zorg zou moeten gebeuren om het aantal suicides terug te dringen en over zijn persoonlijke drive en situatie. 

Jacobine op Zondag wordt 9 september om 17.10u uitgezonden op NPO 2.

Wil je reageren naar aanleiding van deze uitzending? Dat kan via [email protected].

Schorsing school

Om geschorst te worden, moet je het best bont gemaakt hebben op school. Als het schoolbestuur van mening is dat je anderen in gevaar brengt mag je per direct geschorst worden. In andere gevallen kun je pas worden geschorst nadat het bestuur met jou en je ouders/verzorgers heeft gepraat. In welke categorie jouw schorsing ook valt, niemand vindt het prettig om geschorst te worden. Voel je je down, verdrietig of in de war? Praat hier dan over met iemand in je omgeving. Het onder woorden brengen van je gedachten en gevoelens helpt om je beter te voelen.

Goed leren slechte cijfers

Er kunnen verschillende oorzaken zijn voor je slechte cijfers. Misschien leer je niet goed, spelen er problemen thuis of op school of leer je juist wel makkelijk maar scoor je alsnog onder de maat. Dit kan een heel naar gevoel zijn; misschien denk je wel eens aan zelfmoord. Spreek je gedachten uit naar iemand die je vertrouwt. Door erover te praten vind je oplossingen en lijken je problemen iets minder zwaar.

Stoppen met studie depressie

Niemand vindt het leuk om te stoppen met zijn of haar studie. Baal je ervan, weet dan ook dat je niet de enige bent die zich hier rot onder voelt. Maar waar bij de een zijn zorgen makkelijk weer verdwijnen, blijven ze bij de ander hangen en ontstaat er een vorm van (lichte) depressie. Kamp jij met depressieve gedachten, zorg dat dat je hier met iemand over praat. Dit kan een professional zijn maar net zo goed een vertrouwenspersoon in je omgeving. Praten lucht op en haalt de druk van de ketel.

Hulp bij studietwijfels

Heb je twijfels over je studiekeuze? Probeer dan uit te zoeken waar je precies ontevreden of ongelukkig over bent. Past de studie niet bij je, is het te moeilijk, te zwaar? Of ligt het onderwerp je niet? Vind je het moeilijk te bedenken wat er achter je twijfels zit, schakel dan de hulp in van je school of studie. Een vertrouwenspersoon op school, docent of decaan zal je twijfels aanhoren en meedenken over je opties.

Ongelukkig worden van studie

Als je studie je erg ongelukkig maakt kan er van alles aan de hand zijn. Je zit niet op je plek, je hebt geen klik met je studiegenoten of krijgt de lesstof maar niet onder controle. Weet dat je niet de enige bent die ongelukkig is met zijn studiekeuze en dat erover praten helpt. Het haalt de druk van de ketel en helpt je dingen in perspectief te zien.

Abonneer op