Psychologen gaan meer doen om suïcides te voorkomen
In zijn afscheidsrede betoogt VU-hoogleraar Ad Kerkhof (klinische psychologie) dat suïcide preventie moet worden opgenomen in de opleidingen voor psychologen.
Strop touw knopen
113 adviseert niet over manieren om zelfmoord te plegen, dus ook niet over het knopen van een strop of zelfmoord door een beulsknoop.
Ben ik gek aan het worden
Vraag jij je af "ben ik gek aan het worden" Blijf dan niet rondlopen met deze gedachten maar spreek ze uit. Door erover te praten zul je merken dat de gedachten minder heftig worden en je beter kunt relativeren. Vind je het lastig het onderwerp aan te snijden in gesprek met een bekende? Maak dan een afspraak bij de huisarts. Mocht er meer (professionele) hulp nodig zijn, kan hij je doorverwijzen.
'Mijn boodschap: durf te dromen'
Deze zomer kreeg Jan Mokkenstorm het bericht dat hij ongeneeslijk ziek is. De meeste interviews houdt hij sindsdien af, maar hij deelt graag zijn boodschap met vakgenoten. ‘Ik ben hoogmoedig geweest. Over ons meest ambitieuze streven ooit, nul suïcides, ben ik dat niet.’
Nieuwsuur: zorgen over zelfmoord onder boeren
In de agrarische sector nemen de zorgen over zelfmoord onder boeren toe. Veel boeren kennen wel iemand in de sector bij wie het mis ging, maar officiële cijfers zijn er nog niet. Onderzoek in de landen om ons heen toont aan dat suïcide onder agrariërs beduidend meer voorkomt dan gemiddeld.
De gatekeepertraining
De gatekeepertraining heeft tot doel het aanleren van kennis, houding en vaardigheden om te kunnen signaleren, het gesprek aan te gaan over zelfmoordgedachten en weten welke route te volgen bij verwijzing.
Koninklijke onderscheiding voor psychiater Jan Mokkenstorm
Directeur en psychiater Jan Mokkenstorm (56) van 113 Zelfmoordpreventie is benoemd tot Ridder in de Orde van de Nederlandse Leeuw. Mokkenstorm kreeg de onderscheiding van loco-burgemeester Marjolein Moorman voor zijn uitzonderlijke prestatie op het gebied van zelfmoordpreventie. De psychiater schuwde niet in gesprek te gaan met zorgprofessionals, politici, beleidsmakers en zorgverzekeraars, in binnen- en buitenland. De stichting – die tien jaar geleden door Jan Mokkenstorm is opgericht - is uitgegroeid tot hét centrum voor zelfmoordpreventie in Nederland.
De VraagMaar app van 113 helpt je praten over zelfmoord
Op vrijdag 2 november 2018 lanceert 113 Zelfmoordpreventie - in aanwezigheid van Koningin Maxima - de VraagMaar app. De app is bedoeld voor iedereen die zich zorgen maakt of iemand in zijn/haar omgeving misschien denkt aan zelfmoord. De app leert op een laagdrempelige manier hoe je een gesprek over suïcide kan voeren, zodat de ander een uitnodiging krijgt om te praten over zelfmoordgedachten.
Bucketlist
Sommige mensen maken een ‘bucketlist’: een lijst met activiteiten die ze gedaan willen hebben voor ze doodgaan. Dit kan een onschuldige reden hebben, of zelfs achteloos worden besproken maar het kan ook zo zijn dat je deze lijst samenstelt omdat je dood wílt. In dat geval is het belangrijk om te achterhalen waar deze donkere gedachten vandaan komen. Wat is de achterliggende reden voor je zelfmoordgedachten? Hoe moeilijk ook – praat erover. Praten lucht op en biedt ruimte voor andere oplossingen dan zelfmoord.
Hoe ontstaan zelfmoordgedachten
Als je je afvraagt "Hoe ontstaan zelfmoordgedachten?"; dat kan verschillende oorzaken hebben. Mensen met zelfmoordgedachten hebben het gevoel dat hun leven zoals het nu is, ondraaglijk is. Ze kunnen bijvoorbeeld de volgende gedachten hebben: