"Suïcidepreventie kan alleen samen." Het is vermoedelijk één van de meest gebruikte zinnen in 2022 bij 113. En terecht, het kan namelijk ook alleen samen. Iedereen in Nederland speelt een rol in suïcidepreventie.
Suïcidepreventie begint bij de eerste onbetaalde rekening
113 lanceert campagne gericht op mannen van middelbare leeftijd om het gesprek over eventuele suïcidale gedachten te bevorderen. Mannen van middelbare leeftijd zijn de grootste risicogroep onder mensen die suïcide plegen. Helaas zoeken juist deze mannen het minst hulp door te bellen of chatten met 113. Met twee tv-reclamespots en een fotofiltercampagne, worden deze mannen aangemoedigd om te praten over hun problemen.
Vandaag, op Paarse Vrijdag, delen we graag een video over 'Lief, liever, liefst. Met deze leesinterventie kunnen middelbare scholieren een kijkje nemen in het hoofd van leeftijdgenoten die verliefd zijn. Verliefdheid, zoals ze dat zelf misschien weleens hebben gevoeld, maar vooral verliefdheid op iemand van hetzelfde geslacht. Op deze manier wordt geprobeerd om leerlingen op een positieve en herkenbare manier aan het denken te zetten over seksuele diversiteit.
Jaarlijks gebruiken ongeveer een miljoen mensen in Nederland antidepressiva. Maar welke antidepressiva is het beste voor jou? Je huisarts of psychiater kan je hierbij helpen, zeker als je ook gedachten aan zelfdoding hebt. Voor sommige mensen zijn de beste antidepressiva geen medicijnen, maar gesprekken of leefstijlaanpassingen.
Extreme paniekaanvallen kunnen heel vervelend zijn. Zeker wanneer je naast je extreme paniekaanvallen ook symptomen als suïcidegedachten krijgt. Worstel jij met paniekaanvallen? Er is goede hulp beschikbaar. Zoek hulp en praat over je problemen. Bijvoorbeeld met je huisarts. Je kunt ook dag en nacht praten met een hulpverlener van 113.
Help, mijn gevoel is weg! Je gevoelens kunnen weggaan door een depressie. Daardoor kun je suïcidegedachten krijgen. Worstel jij met een leeg of wanhopig gevoel? En overweeg je een einde te maken aan je leven? Daar hoef je niet in je eentje mee rond te blijven lopen.
Hoe je het beste zelfmoord pleegt? Je bent niet de enige die rondloopt met de wens om uit het leven te stappen. Maar zover hoeft het niet te komen. Bij 113 helpen we je graag als jij worstelt met het leven. We luisteren naar je en denken met je mee over oplossingen, als jij dat wilt. Want praten lucht vaak op. Wil jij je hart luchten?
Bij een lichte depressie vermoed je niet zo gauw dat iemand aan zelfdoding denkt. Toch kunnen ook bij een lichte depressie symptomen als suïcidegedachten voorkomen. Je hoeft deze last niet in je eentje te dragen. Praat erover met iemand die je vertrouwt of maak een afspraak met je huisarts.
Ik denk aan zelfdoding, welke medicijnen kan ik daarvoor gebruiken? Zorgt een overdosis medicijnen voor een zelfmoord die ik niet voel? Als je rondloopt met dit soort vragen is het belangrijk om hulp te zoeken. Neem bijvoorbeeld je huisarts in vertrouwen of praat met de hulpverleners van 113. Wij staan dag en nacht klaar om je te helpen als je zelfmoord met medicijnen overweegt.