Nu praten

Wil je nú anoniem met iemand praten? Bel of chat met één van onze deskundige vrijwilligers.

Overleglijn

Bel naar onze overleglijn op 020 311 38 88 voor advies. Op werkdagen tussen 10.00 en 16.00 uur.

Zelfhulp

Liever zelf aan de slag. Maak je persoonlijke veiligheidsplan of volg de zelfhulpcursus Leven onder controle.

Zelfmoordgedachten?

Doe de zelftest als je zelfmoordgedachten hebt of wanhoop ervaart.

Gevoelens van angst?

Heb je (regelmatig) last van gevoelens van angst of paniek?

Depressief of somber?

Last van gevoelens van depressie of somberheid?