Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Moed

Wat blijft na zelfdoding

Huib Schouten is songwriter en werkt vanuit de Wisseloord Studios in Hilversum. In december 2022 kreeg hij een telefoontje dat zijn leven op zijn kop zette: een van zijn beste vrienden was overleden d

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Ik wilde gezien worden, maar bleef mezelf verstoppen
Hoop

Ik wilde gezien worden, maar bleef mezelf verstoppen

Vera woont sinds een jaar op zichzelf in een knus appartementje. Ze zingt in een tweekoppig bandje genaamd FLERA. Daarnaast is ze graag creatief bezig, doet ze aan volleybal en tennis. Het liefst zou

Lees verder
Robert Vermeiren over kwetsbaarheid, kracht en ervaringsdeskundigheid
Hoop

Robert Vermeiren over kwetsbaarheid, kracht en ervaringsdeskundigheid

Robert Vermeiren is hoogleraar kinder- en jeugdpsychiatrie en sub-afdelingshoofd van LUMC Curium, academisch centrum voor kinderen met ernstige psychische problemen. Hij is het boegbeeld van de Nederl

Lees verder
Ik dacht dat mijn leven  voorbij  was
Hoop

Ik dacht dat mijn leven  voorbij  was

Sterre (20) woont in Arnhem en is afgelopen zomer afgestudeerd als bloemist. Deze maand start ze met een opleiding styling en design. Op zit moment werkt ze als bloemist bij Intratuin en als ze vrij i

Lees verder
Het mocht niet goed gaan. Dat voelde niet vertrouwd
Hoop

Het mocht niet goed gaan. Dat voelde niet vertrouwd

Fleur is 22 jaar en woont met haar ouders, broertje en Luna, een lieve kat, in Amstelveen. Ze houdt van lekker eten. Schrijven is naast sporten een uitlaatklep, maar zo zijn muziek luisteren, gitaar s

Lees verder
Blog

Verman je niet: praat over zelfmoordgedachten

Frank Teunissen is 64 jaar en werkt als hulpverlener bij 113 Zelfmoordpreventie. Hij kan zich goed inleven in mensen die worstelen met wanhoop en doodsgedachten. Als man van middelbare leeftijd behoor

Lees verder
Interview Milou Gevers: 'Waarom bleef je niet voor mij?'
Moed

Interview Milou Gevers: 'Waarom bleef je niet voor mij?'

Documentairemaker Milou Gevers (29) verloor tien jaar geleden haar moeder aan zelfdoding. Weinig mensen durfden haar in die tijd vragen te stellen over dit enorme verlies. Het zorgde ervoor dat ze zic

Lees verder
Leven na de zelfdoding van mijn zoon
Moed

Leven na de zelfdoding van mijn zoon

Op de dag dat Jacob vijftig werd en zijn zoon Stefan cum laude zou afstuderen aan de TU in Delft, maakte zijn zoon onverwacht een einde aan zijn leven. In het boek "de ZOON IN de MAN” wordt beschreven

Lees verder
Het voelt alsof ik mijn moeder met mij meedraag
Moed

Het voelt alsof ik mijn moeder met mij meedraag

Ik lijk op mijn moeder. In de spiegel zie ik haar gezicht. Er waren periodes dat ik dat moeilijk vond, maar nu voelt het alsof ik haar met mij meedraag. Mijn moeder was een intelligente, mooie, gevoel

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder