Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

Leven is het moedigste wat er bestaat

Je wil niet meer. Je kunt niet meer. Ik hoor het je denken, iedere dag. Eerst af en toe, nu steeds dringender. Alles geprobeerd, niets hielp. Waar doe je het nog voor? Waarom zou je blijven? Vragen wa

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Het overlijden van mijn moeder kwam zeer onverwacht
Moed

Het overlijden van mijn moeder kwam zeer onverwacht

Marijke heeft een zoon van 13. Ze groeide op als enig kind in een huis met haar ouders en oma, waarbij haar oma de zorgtaken op zich nam. Marijke’s moeder was meer haar vriendin, dan haar moeder. Late

Lees verder
Als kind dacht ik dat papa chagrijnig was
Moed

Als kind dacht ik dat papa chagrijnig was

Dominique verloor toen ze 13 jaar was haar vader thuis door zelfdoding. Dominique heeft nog twee oudere broers. Ze kreeg na de zelfdoding van haar vader last van een angststoornis en posttraumatische

Lees verder
Mijn man maakte een einde aan zijn leven
Moed

Mijn man maakte een einde aan zijn leven

Wilrieke is moeder van twee jongens: Just (14) en Roan (11). Ze werkt als adviseur bedrijven en wordt omringd door groot sociaal netwerk van vrienden en collega’s. Sinds 4 jaar is Wilrieke weduwe. Haa

Lees verder
Na de zelfdoding van haar man én dochter vond Rini de moed om door te gaan
Moed

Na de zelfdoding van haar man én dochter vond Rini de moed om door te gaan

De telefoon ging lang over. Neem op, dacht ik, neem alsjeblieft op. Als ik het nu niet vertel, kan ik het niet meer. Eindelijk nam mijn vader op. ‘Papa, ik moet je wat ergs vertellen.’ ‘Wat dan,’ vroe

Lees verder
Moed

Waarom bleef mijn vader niet voor mij?

Taco woont samen met zijn dochter Luna en zijn vrouw Lesley in Amersfoort. Als geboren en getogen Amsterdammer had hij nooit gedacht Amsterdam te verlaten, maar drie jaar geleden zijn ze verhuisd naar

Lees verder
De basis gleed onder mij weg toen mijn moeder uit het leven stapte
Moed

De basis gleed onder mij weg toen mijn moeder uit het leven stapte

Marja woont sinds 2008 samen en heeft drie kinderen en twee bonus kinderen, allemaal jongens in de leeftijd van 16-23 jaar. Ze woont sinds 2008 in de Achterhoek, in het groen en de rust. Van oorsprong

Lees verder
Ons gezin is nooit meer compleet zonder haar
Moed

Ons gezin is nooit meer compleet zonder haar

Sandra is getrouwd met René en samen hebben ze twee zoons en een dochter. Hun dochter, Gwen, is in 2019 overleden door zelfdoding. Gwen was toen 20 jaar oud. De band moeder en dochter was vanaf baby a

Lees verder
Liefde is ook loslaten
Moed

Liefde is ook loslaten

Totdat Covid begin 2020 de wereld in zijn greep nam was mijn leven levendig en vol feestjes, vakanties en leuke dingen. Grootse plannen makend voor de toekomst, zowel privé als zakelijk. Maar… Covid k

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder