Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

Leven is het moedigste wat er bestaat

Je wil niet meer. Je kunt niet meer. Ik hoor het je denken, iedere dag. Eerst af en toe, nu steeds dringender. Alles geprobeerd, niets hielp. Waar doe je het nog voor? Waarom zou je blijven? Vragen wa

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Lieke Marsman wil een oproep tot leven zijn
Blog

Lieke Marsman wil een oproep tot leven zijn

In haar nieuwe boek 'Op een andere planeet kunnen ze me redden', schrijft Lieke Marsman (1990) over haar houding ten opzichte van het leven en de dood. De schrijfster was Dichter des Vaderlands in 202

Lees verder
Voor als je iemand bent verloren aan zelfdoding
Blog

Voor als je iemand bent verloren aan zelfdoding

Mijn waarom heeft voor altijd een open eind. Vul maar aan, maar niets zal mijn hart meer vullen. Ik mis je zo. Onwerkelijk vreselijk. Mijn hoofd kan er niet bij. Mijn hart verhard. Dat ik jou nooit me

Lees verder
Zelfdoding is geen keuze
Blog

Zelfdoding is geen keuze

Wouter de Koning (47) woont in Rotterdam en werkt als redacteur bij de overheid. Hij is getrouwd, vader van een dochtertje van vier en liefhebber van literatuur, poëzie en muziek. Wouter schreef opini

Lees verder
Hoe werkt een depressie?
Blog

Hoe werkt een depressie?

De meeste therapieën of gesprekken met een psycholoog beginnen met uitleg. Dit heet psycho-educatie’ Bij psycho-educatie krijg je informatie om beter te begrijpen wat er gebeurt of wat bijvoorbeeld ee

Lees verder
Blog

Documentaire: Waarom bleef je niet voor mij?

In de documentaire 'Waarom bleef je niet voor mij?' vertellen vier kinderen, die tijdens de basisschool een ouder verloren aan zelfmoord, over de reis die zij aflegden vanaf het moment dat zij het nie

Lees verder
Documentaire: Samen uit de schaduw
Blog

Documentaire: Samen uit de schaduw

Waarom worstelen zoveel Nederlanders met hun mentale gezondheid? En waarom is dit nog steeds een taboe? Hanna & Juda Verboom hebben - net als 1 op de 4 Nederlanders - een psychische variatie.&nbsp

Lees verder
Even Voorgoed door Claudia de Breij
Blog

Even Voorgoed door Claudia de Breij

Even Voorgoed ♡ Claudia de Breij schreef het nummer Even Voorgoed afgelopen zomer alleen op haar gitaar, omdat ze zo onder de indruk was van het nieuws dat een op het oog gelukkige jonge jongen een ei

Lees verder
Documentaire Schijnstudent
Blog

Documentaire Schijnstudent

In de korte documentaire Schijnstudent onderzoekt Rachel waarom haar studerende zus uit haar ogenschijnlijk zo perfecte leven stapte. Hoe accepteer je de dood van een geliefde, als zoveel vragen onbea

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder