Veel geld verloren met gokken
Heb je veel geld verloren met gokken en weet je niet meer hoe je nu verder moet? Heb je constant zorgen over geld, loopt de stress op en heb je het gevoel dat je de grip op je leven bent kwijtgeraakt? Dat zijn dingen die ontzettend zwaar kunnen voelen. Misschien probeer je het alleen op te lossen en lig je nachten wakker van het piekeren. Het kan zijn dat je op dit moment simpelweg geen uitweg meer ziet.
Wanneer die paniek en wanhoop zo intens worden dat je aan zelfmoord denkt, weet dan dat je dit niet alleen hoeft te dragen. Hoe uitzichtloos de situatie nu ook voelt, er is hulp. Bij 113 staan we dag en nacht voor je klaar. Je kunt ons 24 uur per dag en 7 dagen per week gratis en anoniem bereiken om te praten of chatten over wat er in je omgaat. Praten lucht op. Bel naar 113 of start een chatgesprek via onze website.
Weet je niet zeker of contact opnemen de juiste weg is? Doe dan onze anonieme zelftest zelfmoordgedachten. Na het beantwoorden van enkele vragen krijg je een advies over mogelijke vervolgstappen.
Gedachten en gevoelens bij het verliezen van veel geld met gokken
Veel geld verliezen met gokken treft je van alle kanten: financieel, maar zeker ook emotioneel. Misschien denk je nu veel na over de toekomst en maakt dat je somber en angstig. Praten over gokproblemen kan lastig zijn, waardoor weinig mensen (of zelfs niemand) weet wat er écht in je omgaat en hoe zwaar deze tijd voor je is.
Weet dat je er niet alleen voor staat, ook al voelt dat op dit moment misschien wel zo. Het is begrijpelijk dat je overweldigd bent door wat er is gebeurd en de gevolgen die eraan vastzitten. Tussen al die gedachten van wanhoop kunnen ook gedachten aan zelfmoord zitten. Denk je erover na om een einde aan je leven te maken? Dat is een signaal dat de druk te hoog is geworden. Vraag om hulp, want dit verdient iedereen. Jij ook.
Waarom schaamte je tegenhoudt om hulp te zoeken
Schaamte is vaak een van de moeilijkste gevoelens om mee om te gaan. Je zit met veel vragen, zoals: ‘Waarom had ik hier geen controle op?’ en ’Hoe kon ik dit laten gebeuren?’ Het kan zijn dat je denkt dat de mensen die je liefhebt teleurgesteld in je zijn. Die gedachte zorgt er vaak voor dat je de problemen verborgen houdt - voor je omgeving, en soms zelfs voor jezelf. Misschien door het in eerste instantie weg te wuiven en te doen alsof er niets aan de hand is.
Als je hier alleen mee rond blijft lopen, met deze gedachten en gevoelens, kunnen ze zich opstapelen. De toekomst ziet er dan steeds somberder uit. Weet dat je het écht niet alleen op hoeft te lossen. Kijk bijvoorbeeld eens op de website van het Nibud. Deze biedt informatie en doorverwijzingen voor mensen die in de financiële problemen zijn gekomen. Daarnaast geeft het platform OpenOverGokken praktische stappenplannen over hoe je kan omgaan met gokproblemen. Wil je ze liever spreken? Ook dat is mogelijk door te bellen naar hun hulplijn. Deze is te bereiken door te bellen naar 0800 24 000 22.
Meer informatie over OpenOverGokken
Hoe vertel je het aan mensen om je heen?
Weet dat je het niet allemaal in één keer hoeft op te lossen. Kleine stappen zijn ook stappen. Eén van die stappen die je kunt nemen wanneer het water je aan de lippen staat is om het te vertellen aan je partner, je familie of een vriend. De angst voor hun reactie kan zo groot zijn dat je het liever voor je houdt. Zullen ze boos zijn, teleurgesteld, of je laten vallen?
Toch is het delen van wat er door je hoofd gaat belangrijk om weer lucht te krijgen. Je hoeft niet meteen het hele verhaal te vertellen. Begin met hoe je je voelt. Zeg dat het niet goed met je gaat, dat je je zorgen maakt en dat je het zwaar hebt. Dat is al genoeg voor een eerste gesprek. Praten haalt de druk van de ketel.
Gokproblemen en zelfmoordgedachten
Financieel verlies door gokken kan zo overweldigend zijn dat je het gevoel krijgt dat er geen weg terug is. Dat de schade te groot is. Dat de mensen om je heen beter af zijn zonder jou. Het is niet ongewoon dat mensen die alles hebben verloren met gokken denken aan zelfdoding. Herken je dat? Bekijk hieronder dan een video met 113 GZ-psycholoog Tessa Reedijk waarin ze meer vertelt wat je kan doen als je het nut van het leven niet meer ziet.
Onze hulplijn is er ook voor jou. Je kan altijd gratis en anoniem contact opnemen door te bellen naar 113 of te chatten via onze website. Als je behoefte hebt aan meer ondersteuning met een vaste behandelaar, kun je bij ons ook terecht voor gratis en anonieme online therapie. Je wordt dan aan een vaste behandelaar gekoppeld met wie je in ongeveer 10 sessies je problemen probeert te doorbreken.
Lees meer over Online Therapie
Liever eerst zelf aan de slag? Dan is de zelfhulpcursus een goede start. In 6 lessen leer je omgaan met je zelfmoordgedachten. Let op: zelfhulp is geen vervanging voor professionele hulp. Merk je dat je gedachten overheersen, schakel dan altijd extra ondersteuning in.
Wat je ook doet: praat erover en zoek hulp. Je staat er niet alleen voor.
