Omgaan met een depressief persoon
Omgaan met een depressief persoon valt niet mee. Een depressie gaat daarnaast soms gepaard met zelfmoordgedachten. Dat kan het nog zwaarder maken. Soms zijn de signalen dat iemand aan de dood denkt bijna niet te missen, maar ze kunnen ook heel subtiel en haast onzichtbaar zijn. Hoe je zelfmoordgedachten herkent en ze bespreekbaar maakt, leer je onze online training suïcidepreventie. Wil je liever overleggen met een van onze behandelaren? Bel ons via de overleg- en advieslijn.
Omgaan met een depressief persoon
Omgaan met een depressief persoon kan een behoorlijke wissel trekken op je eigen leven. Je wilt iemand graag helpen, maar hoe. Probeer iemand in ieder geval te helpen om de juiste hulp te vinden. Ga bijvoorbeeld mee naar de huisarts.
Heb je iemand in je omgeving die zo wanhopig is dat hij of zij het helemaal niet meer ziet zitten? Ben je bang dat iemand misschien met gedachten aan zelfdoding rondloopt? Er kunnen wel signalen zijn dat iemand suïcidaal is, maar die kunnen per persoon en periode verschillen.
Het is belangrijk om het onderwerp bespreekbaar te maken. Maar ja, hoe vraag je iemand op een goede manier of er misschien zelfmoordgedachten spelen? En kan je ook iets helemaal verkeerd doen? Allemaal logische vragen. In onze gratis online training suïcidepreventie kan je in ongeveer een uur hierover veel leren. Wil je daadwerkelijk oefenen hoe je het gesprek kunt beginnen? Download dan onze Vraagmaar app. Je hebt de informatie dan ook altijd bij je op je telefoon.
Omgaan met een manisch depressief persoon
Naast een ‘gewone’ depressie kunnen mensen ook een manische depressie hebben. In dat geval wisselen periodes van somberheid en neerslachtigheid zich af met periodes van extreme opgewektheid. Ook een manische depressie kan gepaard gaan met gedachten aan de dood. Maak je je zorgen over iemand in jouw omgeving? Doe de online training of neem contact op via de overleg- en advieslijn.
Zorg goed voor jezelf
Als iemand in je omgeving depressief is, kan dat behoorlijk zwaar zijn. Je maakt je zorgen en doet je best om iemand te helpen. Dat laatste lukt niet altijd en dat kan best frustrerend zijn. Blijf niet in je eentje tobben, maar betrek de rest van je omgeving en de huisarts. Samen kun je kijken wat de beste zorg voor de anders is. Zo zorg je goed voor de ander, en voor jezelf.
Heb je nu hulp nodig? Of de ander? Bel of chat dan met onze hulplijn. Deze is 24/7 open. Het telefoonnummer is 113 en je kunt ook bellen naar het gratis nummer 0800-0113.