Denk je aan Zelfmoord?

We zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten. 

 

 

Bel gratis 0800-0113 Chat met ons
Bel of chat met ons
Zoeken

Vechtscheiding

Een scheiding brengt stress met zich mee. Chronische stress kan leiden tot overspannenheid en uiteindelijk tot een burnout en/of depressie.

Zelfmoordgedachten kunnen op de loer liggen. Is dat bij jou zo? Neem iemand in vertrouwen en zoek professionele hulp. Ga naar de huisarts. Is die drempel te hoog neem dan anoniem contact op met onze hulplijn. Deze is dag en nacht open.

Je kunt ook eerst een zelftest doen voor een eerste advies.

Van echtscheiding naar vechtscheiding

Scheiden doet lijden. Maar bij een vechtscheiding lijd je extra. Los van het verwerken van je relatiebreuk heb je bij een vechtscheiding te maken met strijd. En dat terwijl je al je energie nodig hebt om een nieuw leven op te bouwen. Daarom is goede communicatie met je ex-partner bij een relatiebreuk zo belangrijk. Lukt dit niet, vraag dan anderen om hulp.

Hulp bij vechtscheiding

Zit je middenin een problematische vechtscheiding? Hulp inschakelen kan een oplossing bieden als je er samen niet meer uitkomt. Niet alleen in de vorm van een echtscheidingsadvocaat of mediator, maar ook voor geestelijke bijstand. Voor jezelf, maar ook voor eventuele kinderen die bij de scheiding betrokken zijn. Kinderen zijn vaak de dupe bij een scheiding. Laat ze niet kiezen tussen jullie. Lukt je dat niet, bespreek dan met een psycholoog of andere hulpverlener die je hier in kan bijstaan.

Gevolgen

Een vechtscheiding kan enorme gevolgen hebben. Als er kinderen bij betrokken zijn, kunnen ze het kind van de rekening worden door het gevoel dat ze moeten kiezen voor een van de ouders. Maar ook voor jezelf kan het een zware periode zijn. Door de stress kun je je gaan afreageren op je kinderen, zowel verbaal als fysiek. Zoek altijd professionele hulp bij vechtscheiding als je de situatie niet meer aankan.

Heb je het zo zwaar dat je niet meer weet hoe nu verder? Word je er wanhopig van dat er geen einde aan lijkt te komen? Mocht je (wel eens) gedachten aan de dood hebben als laatste uitweg, dan is het verstandig om die gedachten met iemand te delen. Het is heel zwaar om hier alleen mee rond te blijven lopen. Heb je nu behoefte aan een gesprek met iemand die jou niet kent? Bel dan 0800-0113 of chat met onze hulplijn. Deze is 24/7 open.