In plaats van je te helpen met de beste zelfmoordtechnieken, helpt 113 je door met je te praten en met je mee te denken over je situatie. Praten haalt de druk van de ketel en geeft ruimte. Onze hulpverleners zijn te bereiken op de hulplijn. 113 is 24/7 open.
In Nederland kwamen in de periode 2013-2016 de meeste suïcides (in relatieve en absolute zin) voor bij uitzendkrachten die werken bij uitzendbedrijven. Relatief zien we veel suïcides bij mensen die werken bij instellingen of diensten die zich bezighouden met de uitvoering van de Wet sociale werkvoorziening (Wsw), de Wet inschakeling werkzoekenden (Wiw), Werk en (re)integratie) en bij mensen die werken bij de taxi- en ambulancevervoer.
113 Zelfmoordpreventie is gestart met een verdiepend onderzoek naar de achtergronden van zelfdoding onder jongeren tot 20 jaar die overleden in 2017. In 2017 overleden 81 jongeren. Onderzoekers komen graag in contact met ouders omdat zij meer kunnen vertellen over wat er is gebeurd met hun kinderen.
Wat is de fijnste dood? Wat is de beste dood? Als dit vragen zijn waar je mee rondloopt, omdat je het niet meer ziet zitten, neem dan niet te snel een beslissing. Praten kan opluchten en wat ruimte geven zodat je beter na kunt denken wat je wilt. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. In gesprek met iemand kun je zoeken naar andere oplossingen dan de dood. Je bent zeker niet de enige die wel eens denkt aan de dood. Velen met jou kampen met problemen en zien soms geen uitweg meer. Gelukkig komt het overgrote deel er weer uit.
Als je aan het zoeken bent op internet naar "Mijn kind wil niet meer leven" dan ben je misschien wel ten einde raad. Op de pagina Maak je je zorgen om iemand, vind je informatie wat je kunt doen.
Als je zoekt op ‘snijden in arm’ zou het kunnen dat je je angstig, depressief of alleen voelt. In je arm of been snijden heet ook wel automutilatie. Mensen met zelfmoordgedachten zitten vaak verstrikt in een negatieve gedachtenspiraal waar ze maar niet uitkomen. Praten over wat er in je omgaat helpt. Het lucht op en helpt je weer toekomstperspectief te zien.
113 Zelfmoordpreventie geeft geen advies ten aanzien van het plegen van zelfmoord. Wel bieden we een luisterend oor aan mensen die aan zelfdoding denken of op zoek zijn naar zelfdoding tips. Door met je te praten gaan we op zoek naar de achterliggende redenen van je zelfmoordgedachten en kijken we wat je nodig hebt om deze gedachten te kunnen controleren.
Denk jij aan zelfmoord? Houd deze gedachten dan niet voor jezelf maar spreek ze uit naar iemand in je omgeving die je vertrouwt; een goede vriend(in), collega of familielid. Je kunt ook een afspraak maken bij de huisarts. Stel hem de vragen waar je mee zit (zoals: ‘Is er leven na de dood?’), overleg over mogelijke oorzaken van je zelfmoordgedachten en wat je kunt doen om ze te controleren.
Lgbt staat voor lesbisch, gay, biseksueel en
