Ik word gepest

Als je 1 keer wordt gepest, dan kan dat een hele vervelende ervaring zijn maar over het algemeen zal het geen diepe sporen achterlaten. Als je keer op keer gepest wordt, dan kan dat wél behoorlijke gevolgen hebben. Er kunnen als gevolg van pesten klachten ontstaan om emotioneel, sociaal, lichamelijk en mentaal niveau. Je kunt je eenzaam gaan voelen en je terug gaan trekken. Dat kan ervoor zorgen dat je nóg kwetsbaarder wordt. Dat vergemakkelijkt pestgedrag. Het is dus belangrijk dat je zorgt dat je niet in een isolement komt als je wordt gepest.

Cyberpesten gevolgen van pesten via het internet

De gevaren van cyberpesten zijn behoorlijk groot. Cyberpesten gevolgen zijn bijvoorbeeld allerlei lichamelijke klachten die je kunt krijgen door de spanning en stress van cyberpesten. Zo kan je regelmatig last hebben van hoofdpijn of zelfs migraine. Je kunt zo onrustig zijn dat je niet goed slaapt en eigenlijk altijd moe bent.

Wanneer is er sprake van pesten?

Wat is pesten nu precies? Wanneer gaat plagen over pesten? Het is soms lastig te herkennen, maar dit wel belangrijk. Er is sprake van pesten als:

Wat is cyberpesten?

Wat is cyberpesten eigenlijk? Cyberpesten heet ook wel online pesten of digitaal pesten. Het is een relatief nieuwe vorm, maar deze manier van pesten neemt toe en er is steeds meer aandacht voor. Bij cyberpesten worden digitale middelen en media ingezet. Denk aan een computer, tablet, smartphon/mobiele telefoon, whatsapp, Facebook en Youtube. Het is vaak onduidelljk wie de dader is en dat maakt het heel ongrijpbaar. 

Cyberpesten heeft samenvattend de volgende kenmerken:

/*-->*/ /*-->*/ Tips om pesten te voorkomen

Wat kan je doen om pesten te voorkomen? Lees hieronder een aantal tips en bekijk het filmpje (bron stoppestennu.nl)

Is dreigen met zelfdoding strafbaar?

Dreigen met zelfdoding is niet strafbaar. Belangrijker dan de vraag of zelfdoding strafbaar is, is de vraag hoe om te gaan met iemand die met zelfdoding dreigt. Het gaat om iemand die zich wanhopig voelt en geen andere uitweg meer ziet dan zelfdoding. Geef die persoon ruimte om te praten en zoek samen naar de hulp die nodig is. In dit artikel geven we daar meer informatie over.

Zelfmoord verhalen

Je zoekt naar zelfmoord verhalen. Ben je misschien zelf met de dood bezig? Voel je je om de een of andere reden wanhopig en gaan er wel eens gedachten aan zelfmoord door je hoofd? Het kan helpen om over die gedachten te praten met iemand. Het maakt eigenlijk niet uit met wie. Het zijn te zware gedachten om alleen mee rond te blijven lopen. Misschien heb je iemand in je omgeving waar je mee kunt praten. Of anders de huisarts. Die kan je ook helpen om professionele hulp te vinden.

Suïcidepreventie op school

Ben je werkzaam in het onderwijs en maak je je (soms) zorgen of een leerling het leven misschien niet meer ziet zitten? Of wil je een start maken met suïcidepreventie op je school, of deze verbeteren? Neem contact op met 113, bekijk de informatie over suïcidepreventie in het onderwijs,of bekijk de materialen die we ontwikkeld hebben.

Wat is pesten op het werk

Iedereen moet zich veilig kunnen voelen op de werkvloer. Als er sprake is van pesten, dan kan je je niet veilig voelen. Of je vindt dat je gepest wordt, is subjectief. Wat de een als een grapje ervaart, ervaart de ander als pesten. In algemene zin is pesten terugkerend negatief gedrag van een collega of leidinggevende waartegen je je niet kunt verweren. Het kan verbaal, non-verbaal of fysiek gedrag zijn.

Voorbeelden van pesten op het werk zijn:

Zelfmoordbos Japan

Het zelfmoordbos in Japan heet eigenlijk het uitgestrekte Aokigahara bos. Het ligt aan de voet van het Fuji gebergte. Jaarlijks plegen hier velen zelfmoord. Eerst dacht men dat alleen de zogenaamde ‘Salarymen’ (de werkende klasse in Japan) zelfmoord pleegden in Aokigahara. Maar dat bleek niet het geval. Mensen met hele verschillende achtergronden vonden de dood in het zelfmoordbos.

Ook in Nederland komen suïcidale gedachten en gevoelens bij allerlei soorten mensen voor. Jong en oud, man, vrouw of man, hoog of laag opgeleid, en ga zo maar door.