Schorsing school
Om geschorst te worden, moet je het best bont gemaakt hebben op school. Als het schoolbestuur van mening is dat je anderen in gevaar brengt mag je per direct geschorst worden. In andere gevallen kun je pas worden geschorst nadat het bestuur met jou en je ouders/verzorgers heeft gepraat. In welke categorie jouw schorsing ook valt, niemand vindt het prettig om geschorst te worden. Voel je je down, verdrietig of in de war? Praat hier dan over met iemand in je omgeving. Het onder woorden brengen van je gedachten en gevoelens helpt om je beter te voelen.
Goed leren slechte cijfers
Er kunnen verschillende oorzaken zijn voor je slechte cijfers. Misschien leer je niet goed, spelen er problemen thuis of op school of leer je juist wel makkelijk maar scoor je alsnog onder de maat. Dit kan een heel naar gevoel zijn; misschien denk je wel eens aan zelfmoord. Spreek je gedachten uit naar iemand die je vertrouwt. Door erover te praten vind je oplossingen en lijken je problemen iets minder zwaar.
Stoppen met studie depressie
Niemand vindt het leuk om te stoppen met zijn of haar studie. Baal je ervan, weet dan ook dat je niet de enige bent die zich hier rot onder voelt. Maar waar bij de een zijn zorgen makkelijk weer verdwijnen, blijven ze bij de ander hangen en ontstaat er een vorm van (lichte) depressie. Kamp jij met depressieve gedachten, zorg dat dat je hier met iemand over praat. Dit kan een professional zijn maar net zo goed een vertrouwenspersoon in je omgeving. Praten lucht op en haalt de druk van de ketel.
Hulp bij studietwijfels
Heb je twijfels over je studiekeuze? Probeer dan uit te zoeken waar je precies ontevreden of ongelukkig over bent. Past de studie niet bij je, is het te moeilijk, te zwaar? Of ligt het onderwerp je niet? Vind je het moeilijk te bedenken wat er achter je twijfels zit, schakel dan de hulp in van je school of studie. Een vertrouwenspersoon op school, docent of decaan zal je twijfels aanhoren en meedenken over je opties.
Ongelukkig worden van studie
Als je studie je erg ongelukkig maakt kan er van alles aan de hand zijn. Je zit niet op je plek, je hebt geen klik met je studiegenoten of krijgt de lesstof maar niet onder controle. Weet dat je niet de enige bent die ongelukkig is met zijn studiekeuze en dat erover praten helpt. Het haalt de druk van de ketel en helpt je dingen in perspectief te zien.
Examenvrees
Het kan heel vervelend zijn om examenvrees te hebben. Je hebt goed geleerd voor een tentamen of examen en op het moment dat je het tentamen voor je neus hebt liggen, blokkeer je. Je kunt niet meer bij de informatie in je hoofd komen en bent vooraf heel gespannen of piekert veel. Merk jij dat het piekeren omslaat in je constant zorgen maken? Dat je in een negatieve gedachtenspiraal komt waar je de uitweg niet meer van ziet en wel eens nadenkt over de dood? Dan is het belangrijk iemand in je omgeving in vertrouwen te nemen.
Concentratieproblemen studeren medicatie
Heb jij het idee dat je concentratieproblemen het gevolg zijn van medicatie die je gebruikt? Maak dan direct een afspraak met je huisarts om je zorgen uit te spreken. Hij kan samen met jou kijken naar de ingrediënten van je medicijnen en of er wellicht een verband is met de moeite die je hebt om je te concentreren.
Zelfmoord medicijnen en alcohol
Je zoekt op internet naar "zelfmoord medicijnen en alcohol". Ben je zo wanhopig dat je aan de dood denkt? Als laatste uitweg uit je problemen? Omdat je het leven dat je nu leidt niet meer wilt?
Kogel door het hoofd pijnlijk
113 Zelfmoordpreventie kan je niet adviseren over manieren om zelfmoord te plegen. We kunnen je wel helpen door met je te praten. Onze ervaren psychologen staan op werkdagen voor je klaar met een luisterend oor en denken met je mee. Je hoeft het niet alleen te doen. Wil je op dit moment met iemand praten? Praat dan met een hulpverlener van de hulplijn.