Stoppen met studie depressie
Niemand vindt het leuk om te stoppen met zijn of haar studie. Baal je ervan, weet dan ook dat je niet de enige bent die zich hier rot onder voelt. Maar waar bij de een zijn zorgen makkelijk weer verdwijnen, blijven ze bij de ander hangen en ontstaat er een vorm van (lichte) depressie. Kamp jij met depressieve gedachten, zorg dat dat je hier met iemand over praat. Dit kan een professional zijn maar net zo goed een vertrouwenspersoon in je omgeving. Praten lucht op en haalt de druk van de ketel.
Hulp bij studietwijfels
Heb je twijfels over je studiekeuze? Probeer dan uit te zoeken waar je precies ontevreden of ongelukkig over bent. Past de studie niet bij je, is het te moeilijk, te zwaar? Of ligt het onderwerp je niet? Vind je het moeilijk te bedenken wat er achter je twijfels zit, schakel dan de hulp in van je school of studie. Een vertrouwenspersoon op school, docent of decaan zal je twijfels aanhoren en meedenken over je opties.
Ongelukkig worden van studie
Als je studie je erg ongelukkig maakt kan er van alles aan de hand zijn. Je zit niet op je plek, je hebt geen klik met je studiegenoten of krijgt de lesstof maar niet onder controle. Weet dat je niet de enige bent die ongelukkig is met zijn studiekeuze en dat erover praten helpt. Het haalt de druk van de ketel en helpt je dingen in perspectief te zien.
Examenvrees
Het kan heel vervelend zijn om examenvrees te hebben. Je hebt goed geleerd voor een tentamen of examen en op het moment dat je het tentamen voor je neus hebt liggen, blokkeer je. Je kunt niet meer bij de informatie in je hoofd komen en bent vooraf heel gespannen of piekert veel. Merk jij dat het piekeren omslaat in je constant zorgen maken? Dat je in een negatieve gedachtenspiraal komt waar je de uitweg niet meer van ziet en wel eens nadenkt over de dood? Dan is het belangrijk iemand in je omgeving in vertrouwen te nemen.
Concentratieproblemen studeren medicatie
Heb jij het idee dat je concentratieproblemen het gevolg zijn van medicatie die je gebruikt? Maak dan direct een afspraak met je huisarts om je zorgen uit te spreken. Hij kan samen met jou kijken naar de ingrediënten van je medicijnen en of er wellicht een verband is met de moeite die je hebt om je te concentreren.
Zelfmoord medicijnen en alcohol
Je zoekt op internet naar "zelfmoord medicijnen en alcohol". Ben je zo wanhopig dat je aan de dood denkt? Als laatste uitweg uit je problemen? Omdat je het leven dat je nu leidt niet meer wilt?
Kogel door het hoofd pijnlijk
113 Zelfmoordpreventie kan je niet adviseren over manieren om zelfmoord te plegen. We kunnen je wel helpen door met je te praten. Onze ervaren psychologen staan op werkdagen voor je klaar met een luisterend oor en denken met je mee. Je hoeft het niet alleen te doen. Wil je op dit moment met iemand praten? Praat dan met een hulpverlener van de hulplijn.
Dood door overdosis insuline
113 Zelfmoordpreventie staat aan de kant van hoop en leven en kan je om die reden niet helpen aan informatie over middelen of manieren om zelfmoord te plegen. Wel kunnen we je helpen door naar je te luisteren en met je mee te denken.
Ik voel me down zonder reden
Iedereen voelt zich wel eens slecht, dat is geen reden tot ongerustheid. Maar houdt dit gevoel lang aan en kom je er maar niet achter waar het vandaan komt, is het verstandig hulp te zoeken, je hoeft het niet alleen te doen. Je kunt bijvoorbeeld een afspraak maken bij je huisarts: hij biedt een luisterend oor en denkt met je mee. Eventueel kan hij je doorverwijzen naar een psycholoog. Hier kun je je gedachten uitspreken en samen met de professional op zoek gaan naar de oorzaak van je gevoel.
Wat als je kind niet wil werken
Het kan ook zo zijn dat je kind te kennen geeft niet te willen werken of studeren. Het kan heel ingewikkeld zijn hoe je hier als ouder het beste mee om kunt gaan. Praat erover met mensen in je omgeving of klop aan bij je huisarts als je het idee hebt dat professionele hulp je wel eens zou kunnen helpen. Samen kunnen jullie zoeken naar een oplossing.