Gepest op werk
Misschien helpt het al iets je te bedenken dat je niet de enige bent met deze problemen. Er worden meer mensen gepest op werk. Ze worden gepest door een leidinggevende, eruit gewerkt door hun baas of hebben onaardige collega’s. Dat besef maakt het pesten op werk voor jou niet minder vervelend. Maar het helpt misschien een en ander in perspectief te zien. Belangrijker: je hoeft niet alleen rond te lopen met zelfmoordgedachtes. Praten en je gedachten delen kan helpen. Klop eens aan bij een kennis, familielid, je huisarts.
Seksueel misbruik kind door vader
Ben jij als kind misbruikt, dan is het belangrijk daar niet alleen mee rond te (blijven) lopen. Hoe moeilijk het ook is, praten lucht op en helpt je weer een toekomst te zien. Zeker als je het allemaal niet meer ziet zitten. 113 staat voor gratis professionele hulp. Ervaren psychologen zitten voor je klaar om je telefonisch, via de mail of via de chat te woord te staan. Anoniem als je dat wil.
Wat is cyberpesten
Cyberpesten is pesten via digitale media zoals YouTube, Facebook, Tumblr, Twitter, Instagram, SnapChat, Whatsapp en chatrooms. Het mag dan wel makkelijk zijn om negatieve berichten over iemand rond te sturen, je ertegen verweren is lastig. Heb jij te maken met de negatieve gevolgen van cyberpesten? Houd dit dan niet voor jezelf. Bespreek je gevoelens met een vertrouwenspersoon in je omgeving, dit kan een familielid, vriend(in) of docent zijn op school. Door erover te praten los je niet direct je problemen op maar creëer je ruimte in je hoofd.
Praten helpt
Praat je liever met een professional over je situatie, maak dan een afspraak met de huisarts. Hij kan je doorverwijzen naar de juiste vorm van professionele hulp. Heb je het idee dat niemand je begrijpt en praat je liever anoniem met iemand over je zelfmoordgedachten? Dan kun je bij 113 Zelfmoordpreventie terecht.
Hulp bij problemen op school
Problemen op school hoef je niet alleen op te lossen. Weet dat er een heleboel leerlingen en studenten zijn die hiermee rondlopen en dat er op scholen protocollen voor zijn. Ervaar je problemen, houd die dan niet voor jezelf maar spreek ze uit. Praat erover met je familie, vrienden, een docent of vertrouwenspersoon op school. Zij kunnen je helpen door naar je te luisteren en met je mee te denken.
Sociaal emotionele problemen bij hoogbegaafd kind
Het gedrag van een hoogbegaafd kind kan anders zijn dan bij ‘gewone’ kinderen. Misschien loopt het anders op school of thuis. Er bestaan een heleboel hoogbegaafde kinderen: wees je er dus van bewust dat je niet de enige bent die zich in deze situatie bevindt en deel je zorgen of gedachten eens met iemand in je omgeving die je vertrouwt. Dit kan je helpen de situatie minder zwaar te zien en na te denken over je vervolgstappen.
Gedragsproblemen op school
Spelen er gedragsproblemen op school, en weet je niet goed hoe hiermee om te gaan? En ben je bang dat er meer speelt bij het betreffende kind met gedragsproblemen in de klas? Depressiviteit, angst, misschien wel gedachten aan zelfmoord? Wees niet bang hiervoor hulp te vragen aan anderen. Je hoeft het niet alleen te dragen en op te lossen. Je kunt bijvoorbeeld bellen naar onze collegiale advieslijn.
School maakt me ongelukkig
Er zijn meer mensen die zich ongelukkig voelen door school. Er zijn namelijk ook tal van redenen waarom je je ongelukkig kunt voelen op school. Wat de reden ook is, het is belangrijk dat je hier met iemand over praat. Maak en afspraak met de vertrouwenspersoon bij je op school, praat met een familielid of deel je gedachten met een klasgenoot. Praten over je gevoelens helpt bij het begrijpen ervan. Het creëert ruimteen je ziet je leven in een nieuw licht: je hoeft het niet allemaal zelf op te lossen.
Depressie kind
Naast het zorgen voor jezelf wil je een kind met een depressie uiteraard helpen. Zoek hiervoor altijd professionele hulp; ook je kind heeft baat bij het uitspreken van zijn gevoelens. Maak samen een afspraak bij de huisarts en vertel wat er speelt. De huisarts kan jullie doorverwijzen naar de juiste vorm van professionele hulp.
Wanneer wordt een kind bij moeder weggehaald
113 Zelfmoordpreventie kan je geen specifieke informatie verschaffen over juridische procedures. Wel kunnen we je helpen om te gaan met zelfmoordgedachten, als het je allemaal te veel wordt en je er zelf niet meer uitkomt. 113 Zelfmoordpreventie streeft naar een land waarin niemand eenzaam of radeloos sterft door zelfmoord.