Elk jaar overlijden in Nederland ruim 1.850 mensen door zelfmoord. Dat zijn 5 mensen per dag. Daarom startte vorig jaar voor het eerst in Nederland de campagne: ‘Stel de vraag van je leven’. Met deze campagne wil 113 Zelfmoordpreventie het taboe rondom praten over zelfmoord doorbreken en het aantal suïcides de komende jaren structureel terugdringen.
Een aantal corporate organisaties heeft afgelopen jaar het initiatief genomen om depressie en zelfmoordgedachten bespreekbaar te maken in hun organisatie. Het is een uniek en gewaagd initiatief, juist in deze grote ondernemingen.
In de nieuwsbrief van april/mei vind je de volgende onderwerpen:
Wil je de nieuwsbrief voortaan via e-mail ontvangen? Meld je aan.
Het kan ook zijn dat je helemaal niet zo vaak aan zelfmoord denkt, maar dat de gedachte plots in je hoofd opkwam en je daarom naar zelfmoord tips zoekt. Het is goed om je hier bewust van te zijn en iets met deze gedachte te doen. Twijfel je of je hulp nodig hebt? Doe dan de zelftest op onze website.
Het noemen van zelfmoordmethodes in de media kan zorgen voor een besmettingseffect. Dit wordt ook wel copycat gedrag genoemd. Het is daarom belangrijk dat media zo min mogelijk informatie geven. We bedoelen dan informatie over zelfmoordmethodes, locaties en andere details die mensen op ideeën kunnen brengen. Er wordt ook wel gezegd dat journalisten meer levens redden dan dokters. Dit geeft aan hoe belangrijk het is dat journalisten zorgvuldig met deze informatie omgaan.
Het kan zijn dat je niet altijd aan zelfmoord denkt, maar dat pijnlijk doodgaan soms in je gedachten voorbij komt. Dat is helemaal niet raar en komt bij veel mensen voor. Gelukkig komen de meeste mensen ook weer van deze gedachten af en kijken een paar maanden later heel anders naar hun leven. Wij geloven dat jij dit ook kan!
Huiselijk geweld is onder andere geweld dat door iemand uit de huiselijk kring van het slachtoffer wordt gepleegd. Het hoeft echter niet per se iemand uit de huiselijke kring te zijn. Het gaat wel altijd om geweld in een afhankelijkheidsrelatie, zoals slachtoffers van mensenhandel, stalking en loverboys. Ook kindermishandeling, ouderenmishandeling, pesten, huwelijksdwang, vrouwenbesnijdenis en eergerelateerd geweld zijn vormen van huiselijk geweld.
Kun je jezelf verdrinken? Het zijn vragen waar wij als zelfmoordpreventie organisatie geen antwoord op kunnen geven. Een verdrinkingsdood is een heel definitief besluit en niet meer terug te draaien. Wij geloven dat er meerdere opties zijn om je problemen op te lossen en rust te vinden in je hoofd. Daar willen wij jou graag bij helpen zodat je het niet alleen hoeft te doen.
Jaarlijks worden zo'n 200.000 ouderen slachtoffer van mishandeling.
Als de tekst "Ik zie het niet meer zitten" door je hoofd blijft spoken, dan kan je daar beter een keer met iemand over praten. Heb je het gevoel dat alles misgaat en je niet meer weet wat je moet doen? Als je het niet meer zit zitten is het goed om hulp te zoeken en het gesprek met iemand aan te gaan. Praten over dit soort gedachten kan helpen om ruimte in je hoofd te creëren en je wat meer rust te geven.