Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 0800-0113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons
Zoeken

Suïcidepreventie in de huisartsenpraktijk

Stichting 113 Zelfmoordpreventie heeft een triagetool en handreiking voor huisartsen samengesteld met daarin acties voor suïcidepreventie in de huisartsenpraktijk. Met 5 vragen kan de juiste zorg, passend bij de ernst en aard van de suïcidale gedachten en handelingen van de patiënt, worden bepaald. Deze aanpak biedt de medewerkers van de huisartsenpraktijk handvatten om suïcidale patiënten te herkennen, in gesprek te gaan en hen op een veilige manier naar de juiste zorg te leiden.

Slagader doorsnijden

Als je serieus nadenkt over de mogelijkheid over een slagader doorsnijden, dan moet je wel wanhopig zijn. Misschien helpt het als je weet dat ieder jaar bijna een half miljoen mensen wel eens aan zelfmoord denkt. En dat het overgrote deel van de mensen hier weer uit komt. Met hulp; dat meestal wel. En door er over te praten. Het is erg zwaar om dit alleen te dragen.

Neerslachtig

Misschien twijfel je of je neerslachtig bent. Dit zijn de kenmerken:

Stemmen horen / schizofrenie

Stemmen horen is voor iedereen anders. Sommige mensen horen één keer in hun leven een kortere periode een stem, anderen horen meerdere verschillende stemmen de hele dag door. Stemmen die onderling met elkaar praten, die behulpzaam of juist agressief zijn. Het is geen ziekte op zich maar het is een verschijnsel dat zich vaak voordoet bij een aantal psychische aandoeningen.

Levensmoe

Levensmoe zijn. Geen uitweg meer zien. Veel mensen kampen hier gedurende een bepaalde periode in hun leven mee. Je bent niet de enige. Gelukkig komen de meeste mensen er ook weer uit. Dat gaat soms vanzelf. Iedereen krijgt in het leven te maken met leuke en met verdrietige dingen. Daardoor voel je je soms een tijd ellendig. Misschien door dat een dierbare ziek is geworden. Of is overleden. Het kost tijd om te rouwen en het leven weer op te kunnen pakken. Misschien ben je zelf ziek geworden. Of is er iets gebeurd waardoor je dromen die had niet tot uitvoer kunt  brengen.

Winterdepressie

Het kan zijn dat je je in een bepaalde periode van het jaar neerslachtig voelt. Bij de meeste mensen gebeurt dit in de herfst of de winter. We kennen dit als 'winterdepressie'. Jaarlijks zijn er zo'n 500.000 mensen die hier last van hebben. Maar het kan ook in andere jaargetijden voorkomen (ernstige voorjaarsmoeheid). We noemen dit een seizoensgebonden depressie. 

Ernstig depressief

Bij een ernstige depressie treden er veel van onderstaande symptomen op en/of worden de symptomen snel erger. Ernstige depressies kunnen een grote invloed op je dagelijks leven hebben. Het kan zijn dat je niet meer je huis uitkomt. Of dat het niet meer lukt om te werken of de dagelijkse dingen te doen. Bijvoorbeeld om voor je kinderen te zorgen en een normaal dag- en nachtritme te volgen. 

Zelfdodingspil of zelfmoordpillen

De pil van Drion wordt gezien als dé zelfdodingspil. Maar dat is een bedenksel. Er bestaat geen zelfmoordpil. Het feit dat je op zoek bent naar informatie over zo'n pil, geeft aan dat je worstelt met het leven. Ben je wanhopig en weet je niet hoe je verder moet? Dat kan heel veel stress, onrust en spanning geven. Als je in zo'n staat bent dan is het moeilijk om helder en rustig na te denken. 

Overdosis pillen

Soms lijkt het nemen van een overdosis pillen de oplossing voor je problemen. Maar zo’n ‘oplossing’ is definitief en niet terug te draaien. Ook kan zo’n poging mislukken. En dan ben je nog verder van huis. Kijk daarom naar andere mogelijkheden. Jouw gevoelens en gedachten komen ergens vandaan. Door met de oorzaak aan de slag te gaan, werk je aan een oplossing. Neem iemand in vertrouwen. Ga samen op zoek naar de hulp die bij jou past. Maak een afspraak bij de huisarts.

Abonneer op