Als de tekst "Ik zie het niet meer zitten" door je hoofd blijft spoken, dan kan je daar beter een keer met iemand over praten. Heb je het gevoel dat alles misgaat en je niet meer weet wat je moet doen? Als je het niet meer zit zitten is het goed om hulp te zoeken en het gesprek met iemand aan te gaan. Praten over dit soort gedachten kan helpen om ruimte in je hoofd te creëren en je wat meer rust te geven.
/*-->*/ /*-->*/ /*-->*/
Als je worstelt met negatieve gedachten in je hoofd is het goed om hier met iemand over te praten. Dit kan bijvoorbeeld met je ouders of een goede vriend/vriendin zijn, maar je zou ook kunnen overwegen om een afspraak bij de huisarts te plannen. Het kan moeilijk zijn om je eigen gevoelens onder woorden te brengen en in te schatten hoe ernstig deze gedachten zijn. Op onze website hebben wij daarom een test ontwikkeld die aangeeft of het verstandig voor jou is om professionele hulp te zoeken. Deze test is anoniem en duurt ongeveer vijf minuten.
113 biedt geen speciale cursus voor vertrouwenspersonen. De inhoud van de Suïcidepreventietraining Gatekeeper is echter geschikt voor iedereen die in zijn werk te maken kan krijgen met iemand die aan zelfmoord denkt.
Een van de taken van de vertrouwenspersoon is geheimhoudingsplicht. Het kan gebeuren dat iemand je in vertrouwen neemt en vertelt dat hij/zij aan zelfmoord denkt. Door de geheimhoudingsplicht kan je hier niet over praten. Weten dat het met iemand zo slecht gaat, kan ertoe leiden dat je je veel zorgen gaat maken. Naast dat je voor de betreffende persoon zorgt, is het ook van belang dat je voor jezelf zorgt. Maak bespreekbaar dat je je zorgen maakt en dat het belangrijk is dat iemand hulp zoekt.
De familie van Tim Bergling, bekend onder de artiestennaam Avicii, maakte deze week bekend dat de dj zelf een einde aan zijn leven heeft gemaakt. De nieuwste informatie over de dood van Avicii krijgt veel media-aandacht en roept veel reacties op.
Avicii fans: praat erover
Zoek je dodelijke medicijnen? Zie je geen andere uitweg meer? Als je zo wanhopig bent kan het zijn dat je niet meer helder kunt nadenken. Praten over wat je bezighoudt kan wat rust geven. Zodat je even wat afstand kunt nemen. Twijfel niet en neem contact met ons op om hierover te praten en te zoeken naar een oplossing. Je kunt dag en nacht in gesprek met onze hulplijn.