Woensdag 11, 18 en 25 april om 21:38 uur op NPO3
De #TrueSelfie-weken van NPO3 zijn maandagavond 9 april begonnen met de Depressie Kennistest van BNN/VARA. De komende weken verschijnen er diverse programma's over de thema's depressie en zelfmoord op NPO3. Eén van deze programma is Tweestrijd.
Als jij hebt gezocht op internet op "Ik wil pijnloos uit het leven stappen" dan heb je het waarschijnlijk erg zwaar. We raden je aan om professionele hulp te zoeken. Ga naar je huisarts. Hij kan je doorverwijzen naar de juiste hulp. Krijg je al professionele hulp? Misschien durf je met je behandelaar niet te praten over je gedachten aan zelfdoding. Of misschien vindt jouw behandelaar dat niet ok.
Je hebt gezocht op" Zelfmoord door springen van hoogte". Heb je regelmatig last van zelfmoordgedachten, maar twijfel je naar wat voor soort hulp je moet zoeken? Je kunt onze zelftest zelfmoordgedachten doen. Het is een korte anonieme vragenlijst en je krijgt direct advies op je scherm.
Bedenk dat je polsen doorsnijden kan ertoe leiden dat je jezelf voor het leven verminkt.
De gevolgen kindermishandeling kunnen groot zijn. Het kan je leven behoorlijk ontwrichten. Ook als het al een tijd geleden is. Als dat bij jou het geval is, kan het goed zijn om hulp in te schakelen.
Als je denk dat kaliumcyanide bestellen een oplossing kan betekenen voor jouw problemen dan moet je je wel heel wanhopig voelen. Wanhoop kan ervoor zorgen dat je niet meer rustig kunt denken. En vanuit paniek een beslissing neemt. Misschien lukt het je toch om met iemand in gesprek te gaan. Over waar je mee rondloopt. Over hoe je je voelt.
Bij 113 kan je onder andere hiervoor terecht:
Als je zoekt op "pentobarbital kopen" kan het natuurlijk zijn dat je gewoon interesse hebt in wat dat precies is.
Zoek je naar informatie over de heliummethode omdat je niet weet hoe je verder moet met je leven? Misschien ben je op dit moment erg gespannen en kan je niet meer rustig nadenken. Het kan helpen om te praten over wat je bezighoudt. En waarom je denkt aan de dood als oplossing. Misschien zie je daarna weer andere manieren om uit je ellende te komen. Je kunt natuurlijk praten met je huisarts of met iemand die je kent en vertrouwt. Veel mensen die denken aan zelfdoding praten liever (eerst) met iemand die hen niet kent. Dat kan bij 113.
Jezelf krassen kan even een bepaalde opluchting geven. Alsof de druk even van de ketel is. Uiteindelijk komt de spanning toch weer terug. Heb je problemen, angsten of spanningen waardoor je jezelf wilt krassen? Is het zo erg dat je wel eens denkt dat de dood de enige oplossing nog is? Vaak kan praten over wat je bezighoudt ook opluchten. Je kunt bij je huisarts terecht. Of misschien praat je liever met iemand in je omgeving. Als je liever anoniem je verhaal doet, kan je ook bij ons terecht.