Je zoekt misschien op "verhanging" omdat je niet meer weet hoe verder. Hoewel maar weinig mensen erover praten, komt het vaak voor dat iemand denkt aan de dood als oplossing voor problemen, angst of onrust. Veel mensen komen er weer uit. Meestal met hulp en door erover te praten. Dat is niet altijd eenvoudig. Sommige mensen schamen zich of zijn bang dat ze iemand anders belasten met hun verhaal. Of hebben gewoonweg niemand om dit mee te bespreken.
Als je zoekt naar 'overdosis diazepam' dan ben je waarschijnlijk ten einde raad. Het is belangrijk dat je niet alleen blijft piekeren over wat je allemaal dwars zit. Praat met iemand over je gedachten en gevoelens. Ook als dat gedachten aan zelfdoding zijn. Het is veel te zwaar om daar alleen mee te moeten leven. Als je niemand hebt in je omgeving kan je ook naar de huisarts gaan. Maar misschien praat je liever eerst een keer met iemand die jou niet kent.
Als je zoekt op "Welke medicijnen zijn dodelijk?" is er een kans dat je rondloopt met gedachten een einde aan je leven te maken. Of dat je je zorgen maakt dat iemand in je omgeving denkt aan zelfdoding. In beide gevallen kan je altijd contact opnemen met onze hulplijn. Deze is 24/7 open.
113 staat aan de kant van hoop en leven en geeft geen advies over middelen of methoden waarmee mensen zichzelf om het leven kunnen brengen. Mensen die meer willen weten over het zelfmoordpoeder van Coöperatie Laatste Wil, verwijzen we door naar hun huisarts.
Geneesmiddelen kunnen op diverse manieren een relatie met suïcidaal gedrag hebben. Het Instituut voor Verantwoord Medicijngebruik (IVM) heeft in opdracht van 113 Zelfmoordpreventie een FTO-module en e-learning ontwikkeld voor huisartsen, praktijkondersteuners en apothekers. Hierin worden de diverse aspecten van geneesmiddelengebruik in relatie tot suïcidaal gedrag besproken, met als doel ook op dit gebied suïcidaal gedrag te voorkomen.
Stichting 113 Zelfmoordpreventie heeft een triagetool en handreiking voor huisartsen samengesteld met daarin acties voor suïcidepreventie in de huisartsenpraktijk. Met 5 vragen kan de juiste zorg, passend bij de ernst en aard van de suïcidale gedachten en handelingen van de patiënt, worden bepaald. Deze aanpak biedt de medewerkers van de huisartsenpraktijk handvatten om suïcidale patiënten te herkennen, in gesprek te gaan en hen op een veilige manier naar de juiste zorg te leiden.
Mensen met zelfmoordgedachten kunnen 24/7 bij 113 terecht voor een crisisgesprek. Bel 0900-0113 of chat.
Als je serieus nadenkt over de mogelijkheid over een slagader doorsnijden, dan moet je wel wanhopig zijn. Misschien helpt het als je weet dat ieder jaar bijna een half miljoen mensen wel eens aan zelfmoord denkt. En dat het overgrote deel van de mensen hier weer uit komt. Met hulp; dat meestal wel. En door er over te praten. Het is erg zwaar om dit alleen te dragen.
Misschien twijfel je of je neerslachtig bent. Dit zijn de kenmerken:
Stemmen horen is voor iedereen anders. Sommige mensen horen één keer in hun leven een kortere periode een stem, anderen horen meerdere verschillende stemmen de hele dag door. Stemmen die onderling met elkaar praten, die behulpzaam of juist agressief zijn. Het is geen ziekte op zich maar het is een verschijnsel dat zich vaak voordoet bij een aantal psychische aandoeningen.