Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 0800-0113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons
Zoeken

'Word Up' leert jongeren praten over sombere gevoelens

De mentale gezondheid van jongeren staat onder grote druk. Uit de landelijke jeugdmonitor blijkt dat veel jongeren worstelen met sombere gevoelens of suïcide. Praten over hoe het echt met je gaat, helemaal als het gaat over negatieve gedachten, vinden veel jongeren enorm lastig. Daarom lanceert Museum van de Geest in samenwerking met GGD Kennemerland het innovatieve kunsteducatieprogramma 'Word Up', bedoeld voor leerlingen in het voortgezet- en beroepsonderwijs.

Documentaire: Huisje, Boompje… Weduwe

Hoe rouw je als je generatiegenoten bezig zijn met álles behalve de dood? Marieke [29] en Marieke [34] verloren beide op jonge leeftijd hun partner aan zelfdoding. Op zoek naar herkenning ontmoetten ze elkaar online en hadden direct een klik. De EO volgt beide Mariekes in de documentaire ‘Huisje, Boompje… Weduwe’. Hoe beleven ze rouw, en op welke manier proberen ze hun leven opnieuw vorm te geven?

Moe, futloos, geen energie, nergens zin in

Ben je moe, futloos, geen energie, nergens zin in? Velen voelen zich regelmatig zo. Soms zo erg dat de dood een oplossing lijkt. Praten helpt. Wij zijn er. bel naar 113, gratis naar 0800-0113 of chat.

Drugsprobleem

Ieder jaar kloppen duizenden mensen aan bij verslavingsinstanties omdat zij hulp willen bij het stoppen met drugs. Helaas zijn er ook veel mensen bij wie de problemen zo groot worden dat zij besluiten een einde aan hun leven te maken. Het gaat daarbij relatief vaak om mannen tussen de 40 en 70 jaar. Zij vinden het vaak moeilijk om over hun gevoelens te praten. Maar praten lucht vaak op. Blijf er dus niet in je eentje mee rondlopen.

Schulden bij overlijden voorkomen

Financiële problemen zijn een belangrijke reden voor mensen om zelfmoord te plegen. Jaarlijks maken zo’n 800.000 mensen een einde aan hun leven. Vaak gaat het om mannen tussen de 40 en 70 jaar – maar zelfdoding komt voor bij mensen van alle geslachten en leeftijden. Heb jij financiële problemen? Voorkom dan dat ze zo erg worden dat je geen uitweg meer ziet.

Zelfmoord met paracetamols

Wereldwijd sterven jaarlijks 800.000 mensen door zelfdoding. Een groot deel van hen is man en tussen de 40 en 70 jaar. Er zijn veel mensen die proberen zelfmoord te plegen met een paracetamol overdosis. Deze pijnstiller is immers goedkoop en eenvoudig te kopen zonder recept van een arts. Paracetamol is meestal alleen dodelijk bij extreem hoge doseringen. Vaak raak je al buiten bewustzijn voordat je voldoende in kunt nemen om eraan te overlijden.

Onverwerkte emoties kunnen suïcidale gedachten opwekken

Jaarlijks plegen 800.000 mensen zelfmoord. Het grootste deel van hen is man. Onverwerkte emoties kunnen een belangrijke oorzaak zijn van gedachten aan zelfdoding. Ze kunnen ontstaan door bijvoorbeeld geweld, misbruik en lichamelijke of emotionele verwaarlozing. Dit kan leiden tot een trauma dat je niet zomaar verwerkt. Maar ook kleinere problemen zijn niet altijd makkelijk bespreekbaar. Het opkroppen van je gevoelens kan je eenzaam maken. Daarmee wordt de drempel om hulp te zoeken en van je problemen af te komen nog hoger.

Suïcidegedachten door elke dag moe wakker worden

Altijd moe wakker worden zorgt ervoor dat je alles somberder in gaat zien. Ook kun je je problemen minder goed aanpakken. Het kan er zelfs voor zorgen dat je gedachten aan zelfdoding krijgt. Daar hoef je je niet voor te schamen. Ieder jaar gaan wereldwijd 800.000 mensen dood door zelfmoord. De meeste daarvan zijn man. Je bent dus niet de enige.

Ik voel me leeg

Loop jij rond met een leeg gevoel van binnen? Dan ben je niet de enige. Veel mensen ervaren een chronisch gevoel van leegte. Ongeveer 1 op de 5 Nederlanders krijgen in hun leven te maken met één of meer depressies. En ieder jaar sterven 800.000 mensen wereldwijd door suïcide. Een groot deel daarvan is man, vaak tussen de 40 en 60 jaar. Maar ook bij vrouwen, jongeren en ouderen is zelfmoord een belangrijke doodsoorzaak.

Abonneer op