Als het niet bij een k hole blijft
Ieder jaar plegen ongeveer 800.000 mensen zelfmoord. De meerderheid van hen is man. Bij een deel daarvan speelt drugsgebruik een rol. Vaak beginnen mensen met drugs uit nieuwsgierigheid of om hun vervelende emoties even niet te hoeven voelen. Maar verslaving ligt dan op de loer. Ketamine is vooral geestelijk verslavend, vanwege het fijne gevoel dat mensen kunnen hebben bij een k hole ervaring. Ben jij verslaafd geraakt aan ketamine of andere middelen?
Hulp bij financiële problemen
Veel mensen vinden het moeilijk om te vragen om hulp bij financiële problemen. Vooral mannen tussen de 40 en 70 jaar hebben hier vaak moeite mee. Zij voelen zich bijvoorbeeld verantwoordelijk als kostwinner. En ze zijn vaak niet gewend om over hun emoties te praten. Bovendien is er in veel culturen een taboe als het gaat om het bespreken van geldzaken. Helaas leidt dat ertoe dat veel mensen niet meer weten hoe ze hun financiële problemen kunnen oplossen. En uiteindelijk zien ze soms geen andere uitweg dan zelfmoord.
Hulp bij alcohol
Ieder jaar plegen ongeveer 2.000 mensen in Nederland zelfmoord. De grootste groep daarvan zijn mannen tussen de 40 en 70 jaar. Maar ook jongeren en vrouwen plegen zelfmoord. Alcohol speelt bij een aantal van hen een rol. De verdovende werking van de drank zorgt ervoor dat je je vervelende gevoelens even niet ervaart. Maar daarna komen ze helaas weer terug. Het is belangrijk dat je zoekt naar hulp bij alcohol misbruik.
Geldproblemen oplossen
Denk je regelmatig “Help, ik heb geen geld meer”? Dat kan enorm aan je vreten. Heel wat mensen liggen wakker van geldproblemen. Ze zien vaak niet meer hoe ze hun geldproblemen kunnen oplossen. Er zijn allerlei instanties waar je terecht kunt als je hier hulp voor zoekt. Bijvoorbeeld de gemeente of het Juridisch loket.
Emotioneel verdoofd door gevoelens te onderdrukken
Ieder jaar plegen ongeveer 2.000 Nederlanders zelfmoord. Zelfdoding komt ongeveer twee keer zo vaak voor bij mannen als bij vrouwen. Vooral mannen tussen de 40 en 70 jaar overlijden door suïcide. Mannen vinden het vaak lastiger om hun vervelende gevoelens te herkennen en erover te praten. Sommigen van hen gaan zich verzetten en gaan bijvoorbeeld vechten. Maar er zijn ook mensen die hun gevoelens onderdrukken en zich daardoor op den duur emotioneel verdoofd gaan voelen.
Je eigen faillissement aanvragen is meestal zwaar
Jezelf eigen faillissement aanvragen, of wel failliet laten verklaren, hakt er meestal hard in. Zo hard, dat sommige mensen gedachten aan zelfdoding krijgen. Financiële problemen spelen een belangrijke rol bij een deel van de 800.000 mensen die jaarlijks zelfmoord pleegt. Ongeveer 40% daarvan zijn mannen tussen de 40 en 70 jaar. Zij vinden het vaak lastig om over geldproblemen en onaangename gevoelens te praten. Ook voelen ze zich vaak schuldig dat ze financieel niet meer voor zichzelf en hun naasten kunnen zorgen.
Wat is een dysthyme stoornis?
De dysthyme stoornis wordt in de DSM 5, het handboek voor psychiaters en psychologen, een aanhoudende depressieve stoornis genoemd. Je hebt gedurende minstens 2 jaar minstens twee van de symptomen van een depressie, zoals:
- Somberheid
- Niet kunnen genieten
- Een gevoel van waardeloosheid of schuldgevoel
- Concentratieproblemen
- Slaapproblemen.
Ook gedachten aan zelfdoding kunnen voorkomen en zijn een belangrijke reden om hulp te zoeken.
Verslaving aan drugs kan suïcide in de hand werken
Jaarlijks plegen meer dan 800.000 mensen wereldwijd zelfmoord. Veertig procent van hen zijn mannen tussen de 40 en 70 jaar. Maar zelfmoord komt bij mensen van alle geslachten en leeftijden voor. Mensen met een drugsverslaving hebben een relatief hoog risico om te overlijden door zelfdoding. Hoe dat komt? Enerzijds kan een drugsverslaving leiden tot angststoornissen en depressie, waardoor je een hoger risico loopt op suïcide.
Hoeveel slaappillen om dood te gaan?
Slaappillen en alcohol kunnen dodelijk zijn. Hoeveel slaappillen je moet nemen om eraan te overlijden, wisselt per middel. Er zijn ook veel mensen bij wie zelfdoding met de zwaarste slaappillen niet lukt. Jaarlijks plegen ongeveer 800.000 mensen wereldwijd zelfmoord, waarvan ongeveer 40% mannen tussen de 40 en 70 jaar zijn. Daarbovenop komen nog veel mensen die wel een poging tot zelfdoding doen, bijvoorbeeld met slaappillen die niet dodelijk blijken te zijn.