Je bent op deze pagina gekomen nadat je hebt gezocht op ‘Vader mag kind niet zien van moeder’. Het niet meer mogen zien van je kind kan verschrikkelijk voelen. Gevoelens van boosheid, frustratie en verdriet kunnen de boventoon voeren. Denk je wel eens: ‘van mij hoeft het zo niet meer’? Zelfmoord is een onomkeerbare keuze. Spelen er zelfmoordgedachten, neem dan contact op met je huisarts voor een doorverwijzing naar de juiste professionele hulp. Praten helpt je namelijk om emoties de baas te worden en weer een toekomst te zien.
Praat je liever met een onbekende over je zelfmoordgedachten? Bel dan 0800-0113 of chat dan met een van onze hulpverleners of doe een van onze zelftesten om erachter te komen of het verstandig is professionele begeleiding te zoeken.
Problemen binnen het gezien komen vaker voor dan je denkt, je bent zeker niet de enige die in deze benarde situatie terecht is gekomen. Het is ook helemaal niet gek dat je je ellendig voelt of even niet meer weet wat je moet doen. Denk je dat je baat zou kunnen hebben bij een vorm van professionele begeleiding gedurende deze periode? Bij 113 kun je online drie zelftesten waarvan de uitslag je inzicht geeft in hoe het nu eigenlijk echt met je gaat. Ook wordt er een aanbeveling gedaan met betrekking tot de hulp die je kunt zoeken. Dit zijn de drie testen:
Als je je kind niet meer mag zien van je ex dan kan dat heel veel stress en spanning geven. Verdriet, frustratie. Als het zo erg is dat je soms denkt dat je leven geen zin meer heeft, praat daar dan over. Je kunt bellen (0800-0113 of chatten met onze hulplijn. Als je wat vaker wilt praten over je gedachten aan de dood, kan je je ook aanmelden voor kortdurende online therapie of coaching.
Het kan natuurlijk ook dat je liever zelfstandig aan de slag gaat met je zelfmoordgedachten. Dan kun je onze online zelfhulpcursus volgen. Dit is een gratis cursus die uit zes lessen bestaat. Merk je gedurende of na de cursus dat je toch graag met een van onze therapeuten wilt praten, dan kan dat altijd.
Om een weg uit de wanhoop te vinden, is de gids ‘Hoop Doet Leven’ door Jan Mokkenstorm geschreven. Iedereen kan de weg naar zelfmoord overleven, maar deze gids helpt je net even wat sneller en veiliger uit de klem. Zodat jij weer snel verder kunt met je leven.
Heb je op dit moment hulp nodig? Onze hulplijn is 24/7 open. Bel 0800-0113 of chat met ze.