Je hebt gezocht naar informatie over het weghalen van een kind door de vader bij zijn moeder. Mogelijk ben je in een benauwende situatie terecht gekomen, die potentieel een flinke impact op je leven heeft. Je maakt je waarschijnlijk veel zorgen, misschien ben je je gedachten wel niet meer de baas en denk je na over zelfmoord. Schakel in dat geval hulp in vanuit je omgeving, je hoeft het niet alleen te doen.
Praat je liever met een onbekende over je zelfmoordgedachten, neem dan contact op met de hulplijn van 113 Zelfmoordpreventie. Je kunt er ook voor kiezen eerst een van de zelftesten van 113 te doen. Die helpen je bepalen of het verstandig is professionele begeleiding te zoeken.
113 Zelfmoordpreventie kan je geen specifieke informatie verschaffen over juridische procedures. Wel kunnen we je helpen om te gaan met zelfmoordgedachten, als het je allemaal te veel wordt en je er zelf niet meer uitkomt. 113 Zelfmoordpreventie streeft naar een land waarin niemand eenzaam of radeloos sterft door zelfmoord. 113 biedt onder andere kortdurende online therapie en coaching. Met een vaste behandelaar praat je in een aantal sessies over jouw gedachten aan suïcide en hoe je daar beter mee om kunt gaan. We hebben ook een zelfhulpcursus die je zelf kunt doorlopen. Mocht je toch een vraag hebben, dan stuur je een bericht naar een van de behandelaren.
Ben je er nog niet over uit of het verstandig is om professionele hulp te zoeken? Dan kun je een van de zelftesten van 113 doen. Deze testen duren stuk voor stuk niet meer dan 5 minuten en helpen je te bepalen of je geholpen bent door een gesprek met een behandelaar.
Maak jij je zorgen om iemand in je omgeving die aan zelfmoord denkt? Ook dan kun je bij 113 Zelfmoordpreventie terecht voor overleg en advies. In een gesprek van een half uur biedt 113 je handvatten voor het omgaan met iemand die aan zelfmoord denkt.
Heb jij op dit moment hulp nodig? Bel dan 0800-0113 of chat me de hulpverleners van onze hulplijn. Een gesprek kan anoniem als je dat prettig vindt.