Zelfmoord door springen van hoogte
Wat goed dat je op onze website bent. Misschien overweeg je zelfmoord door springen van hoogte en ben je daarom hier terecht gekomen. Heb je wel eens met iemand over deze gedachtes gesproken? Onze hulpverleners gaan hier graag over met je in gesprek. Wij zijn dag en nacht open. Je kunt bellen naar 0800-0113 of chatten met onze hulplijn.
Ben je op dit moment in levensgevaar? Bel dan nu 112.
Zelfmoord door springen van hoogte
Je hebt gezocht op" Zelfmoord door springen van hoogte". Heb je regelmatig last van zelfmoordgedachten, maar twijfel je naar wat voor soort hulp je moet zoeken? Je kunt onze zelftest zelfmoordgedachten doen. Het is een korte anonieme vragenlijst en je krijgt direct advies op je scherm.
113 heeft ook een app ontwikkeld die je kan helpen in tijden van crisis. In deze BackUp app kan je onder andere een veiligheidsplan maken. Je kunt dit delen met iemand uit je omgeving die je steunt. Of met een behandelaar. Je hebt het plan zo altijd bij je.
Als je wat beter om wilt leren gaan met je suïcidale gedachten, kan je onze online zelfhulpcursus doen. Deze bestaat uit zes lessen. Mocht je er toch niet uitkomen, dan kan je altijd een bericht sturen naar 1 van onze hulpverleners.
Vanaf welke hoogte val je dood
Ala je je afvraagt "vanaf welke hoogte val je dood", dan moet je wel erg wanhopig zijn. Naast een gesprek met de hulplijn, kan je je bij ons ook aanmelden voor online therapie of online coaching. Je krijgt dan een vaste behandelaar. Jullie sessies verlopen via de telefoon, de chat of berichten. Je kiest zelf wat je prettig vindt.
Online therapie is voor mensen van 16 jaar en ouder. Je gaat in gesprek over waar jouw gedachten aan zelfdoding vandaan komen. En hoe je er wat aan kunt doen. Of beter mee om kunt gaan. Online coaching is voor alle leeftijden. Het is onder andere bedoeld voor mensen die al ergens anders in behandeling zijn. Soms is het niet zo eenvoudig om je gedachten aan de dood te bespreken. Wij kunnen je daar mee helpen.
Heb jij nu hulp nodig? Bel naar 113 of gratis naar 0800-0113. Je kunt ook met ons chatten.