Omgaan met depressies

Als je moet omgaan met depressies, dan kan dat een zwaar gevecht zijn. Depressies zijn er in allerlei gradaties. Soms licht en gaan ze vanzelf weer over. Soms zwaar en zeker dan is het goed om hulp te zoeken. Je kunt daarvoor terecht bij je huisarts. Hij of zij kan je doorverwijzen naar de juiste hulp. Misschien praat je eerst even met een vriend(in)of familielid of iemand anders waarbij jij je vertrouwd voelt.

Klachten bij burnout

Een burnout is het gevolg van langdurige stressklachten. Als je een burnout hebt, heb je jouw fysieke en en mentale klachten waarschijnlijk maanden genegeerd. Daardoor raak je lichamelijk en geestelijk uitgeput en functioneer je uiteindelijk niet meer. Klachten die jouw functioneren in de weg staan, kunnen zijn:

Van echtscheiding naar vechtscheiding

Scheiden doet lijden. Maar bij een vechtscheiding lijd je extra. Los van het verwerken van je relatiebreuk heb je bij een vechtscheiding te maken met strijd. En dat terwijl je al je energie nodig hebt om een nieuw leven op te bouwen. Daarom is goede communicatie met je ex-partner bij een relatiebreuk zo belangrijk. Lukt dit niet, vraag dan anderen om hulp.

Het leven niet meer zien zitten

Seksueel misbruik gevolgen

Je zoekt op internet naar "seksueel misbruik gevolgen". Als jij slachtoffer bent is het verstandig om hier over te praten en hulp te zoeken.

Ik ben depressief

Als je denkt "Ik ben depressief" dan is het goed om hulp te zoeken.

Manisch depressief

Manisch depressief wordt ook wel een bipolaire stoornis (BN) genoemd. Tijdens een depressieve fase kan je veel last hebben van gevoelens van hopeloosheid en wanhoop. Herken je dat? Neem in zo’n situatie altijd contact op met iemand waarmee je kunt praten. Familie, vrienden, een hulpverlener; het maakt niet uit. Je hoeft het niet alleen op te lossen.

Automutilatie hulplijn

Er zijn verschillende hulplijnen, stichtingen en organisaties waar je terecht kunt als je hulp zoekt omdat je wilt stoppen met automutilatie:

Stichting Zelfbeschadiging

Website met informatie voor hulpvragers en hun naasten, met mogelijkheden voor lotgenotencontact. Ook vind je hier de 335 alternatieven voor zelfbeschadiging.

Zelfmoord door pesten

Zelfmoord door pesten. Het komt niet vaak voor, maar als het gebeurt is het verschrikkelijk. Pesten gebeurt helaas regelmatig. Niet alleen op school, maar ook op de werkvloer. En niet alleen door verbale of fysieke acties of gedragingen als negeren of kleineren, maar ook via de digitale kanalen. Een specifieke vorm van pesten is veelvuldig in het nieuws: cyberpesten.

Cyaankali

Cyaankali heeft een kubische kristalstructuur. Misschien zoek je op dit onderwerp omdat het je interesse heeft. Dat kan natuurlijk. dan kan je deze pagina rustig weer wegklikken en verder zoeken.