Slagader doorsnijden

Slagader doorsnijden

Als je serieus nadenkt over de mogelijkheid over een slagader doorsnijden, dan moet je wel wanhopig zijn. Misschien helpt het als je weet dat ieder jaar bijna een half miljoen mensen wel eens aan zelfmoord denkt. En dat het overgrote deel van de mensen hier weer uit komt. Met hulp; dat meestal wel. En door er over te praten. Het is erg zwaar om dit alleen te dragen.

Zoek hulp

Je hoeft hier niet alleen mee te worstelen; zoek hulp. Je kunt terecht bij je huisarts die je eventueel door kan verwijzen, of praten met een familielid, vriend(in) of kennis. Misschien met een vertrouwde collega. In ieder geval is het belangrijk dat je praat over je gevoelens en/of gedachten aan zelfmoord. Praten kan opluchten en weer wat ruimte bieden in je hoofd om dingen op een rijtje te zetten. 

Bij ons kan je terecht voor:

• een gesprek via de telefoon of chat met een hulpverlener van de hulplijn
• online therapie (16 jaar en ouder) met een psycholoog
• online coaching met een psycholoog
• onze zelfhulpcursus

Ons hulpaanbod is gratis en je kunt anoniem blijven als je wilt. Online therapie en coaching doe je met een vaste psycholoog. Jullie hebben contact via de chat, de telefoon, of berichten. Je kunt zelf kiezen wat voor jou prettig is. In online therapie ga je samen met je psycholoog kijken waar je gedachten aan de dood vandaan komen. En hoe je daar beter mee om kunt gaan. Online coaching is bedoeld voor mensen die al in behandeling zijn en het lastig vinden om hun suïcidale gedachten te bespreken met hun behandelaar. De zelfhulpcursus kan je helemaal zelf doen. Mocht je er niet uitkomen dan kan je altijd een berichtje sturen naar een van de psychologen.

Heb je nu hulp nodig? Bel ons dan via 113 of gratis via 0800-0113 of chat.