Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 0800-0113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons
Zoeken

Vijf vragen over antidepressiva en het stofje serotonine

Meer dan een miljoen Nederlanders slikten in 2021 antidepressiva. Niet alleen tegen somberheid en depressie; ook tegen angst- en dwangstoornissen. Een groot deel van deze medicijnen werkt door het verhogen van het serotonine niveau in de hersenen. Serotonine heeft onder andere invloed op onze stemming en ons zelfvertrouwen. Uit groot internationaal onderzoek blijkt nu echter dat een verlaagd serotonine niveau helemaal geen invloed heeft op een depressie.

World Suicide Prevention Day 2022

Elke veertig seconden overlijdt iemand op de wereld door zelfdoding, dat zijn 800.000 mensen per jaar. In Nederland overlijden gemiddeld 1.850 mensen per jaar, vijf mensen per dag. Op World Suicide Prevention Day denken we wereldwijd aan mensen die zijn overleden door zelfdoding, mensen die een poging hebben overleefd, familie, vrienden en alle anderen die door zelfdoding geraakt zijn.

Suïcide bij mensen met een licht verstandelijke beperking

In Nederland hebben ongeveer 1,1 miljoen mensen een licht verstandelijke beperking (LVB). Dat is ongeveer 6 à 7 procent van de bevolking. LVB blijkt een blinde vlek in de suïcidepreventie, een aandachtsgebied dat we nog onvoldoende kennen. Er is slechts in heel beperkte mate onderzoek naar de prevalentie en naar de aard van het suïcidaal gedrag bij mensen met een LVB.

In gesprek met Emise: hulpverlener bij de 113 Overleg & Advieslijn

Emise (23) is Hulpverlener Suïcidepreventie bij 113. Een onderdeel van haar werkzaamheden is het bemensen van de 113 Overleg & Advieslijn. Wanneer je je als professional zorgen maakt om iemand kun je met een collega professional sparren over wat de juiste handelswijze is. Ook als je bezorgd bent over iemand die aan zelfdoding denkt als familielid, vriend of omstander, kan het fijn zijn om je hart te luchten. Of misschien ben je alleen op zoek naar informatie over het onderwerp.

Angststoornis gaat nooit over

De gedachte 'mijn angststoornis gaat nooit over' kan ervoor zorgen dat de moed je in de schoenen zakt. Misschien krijg je zelfs gedachten aan zelfdoding. Maar een angststoornis is te overwinnen. Neem dus iemand in vertrouwen als jij last hebt van chronische angst en symptomen als suïcidegedachten. Ga bijvoorbeeld naar je huisarts. Je kunt ook dag en nacht bellen naar 0800-0113 of chatten met de hulpverleners van 113 voor gratis anonieme hulp bij gedachten aan zelfdoding.

Eenzaam maar niet alleen

Ik ben alleen en eenzaam, wat nu? Steeds meer mensen voelen zich eenzaam maar niet alleen. Je kunt je met niemand verbonden voelen en daardoor eenzaam zijn. Sommige mensen krijgen hierdoor gedachten aan zelfdoding. Het is belangrijk dat je daar niet mee rond blijft lopen. Praten over je eenzaamheid en suïcidegedachten lucht vaak op en kan tot oplossingen leiden. Neem bijvoorbeeld contact op met je huisarts of met de hulpverleners van 113. Je bereikt ons dag en nacht via 0800-0113 of chat. Gratis, anoniem en zonder wachtlijsten.

Geen echte vrienden

Wanneer je geen echte vrienden hebt en niet bij familie terecht kunt, kun je je eenzaam voelen. Soms leidt eenzaamheid tot gedachten aan zelfdoding. Daar in je eentje mee omgaan, is zwaar en niet nodig. Er zijn veel mensen die je willen helpen. Ga bijvoorbeeld naar je huisarts. Of bel 0800-0113 om te praten met de hulpverleners van 113. Wij zijn ook dag en nacht bereikbaar via de chat. Altijd gratis, vertrouwelijk en zonder wachtlijsten.

Ik voel me eenzaam en depressief

Ik voel me eenzaam en depressief, wat nu? Eenzaamheid en somberheid die lang aanhouden, kunnen erop wijzen dat je een depressie hebt. Daar kunnen ook gedachten aan zelfdoding bij komen. Blijf niet in je eentje rondlopen met je problemen, maar zoek hulp. Praat bijvoorbeeld met een goede vriend(in), een familielid of je huisarts. Voor anonieme hulp bij suïcidegedachten kun je ook terecht bij 113. Onze hulpverleners staan dag en nacht voor je klaar via 0800-0113 en onze chat.

Abonneer op